Los mejores centros para practicar yoga en Vitoria-Gasteiz

• Estilos de Yoga: Yoga para todos los niveles, enfocado en mejorar tono muscular, equilibrio y fuerza física.
• Clases Especializadas:
  • Fuerza + Suelo Pélvico: Entrenamiento grupal para fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico.
  • Hipopilates: Fusión del método Pilates y la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
  • Hamaca Postural K-Stretch: Sesiones para mejorar la postura y la flexibilidad.
  • Yoga para Embarazo: Clases diseñadas para el bienestar físico y mental durante la gestación.
  • Pilates: Ejercicios para fortalecer la musculatura profunda y mejorar la postura.
  • Fuerza y Movilidad: Entrenamiento para potenciar la movilidad articular y la fuerza funcional.
  • Fitness: Entrenamiento físico integral para mejorar resistencia y fuerza.
• Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles.
• Clases Particulares: Yoga terapéutico individual a domicilio.

• Comodidades: Espacio acogedor y tranquilo, sin necesidad de llevar material propio.
• Equipamiento: Material necesario para la práctica incluido.
• Extras: Talleres y cursos especiales, incluyendo coaching sistémico y PNL.

• Mónika Gómez: Fundadora y profesora de yoga.
• María Palos: Profesora de Hipopilates, Fuerza Suelo Pélvico y Fitness.
• Arantxa Sanz: Instructora de fitness, yoga y pilates.
• Eneko Martínez: Osteópata.

• Yoga
  • 1 día semanal: 50€/mes
  • 2 días semanales: 65€/mes
  • Clases sueltas: 15€
  • Bono de 3 meses (2 días semanales): 180€
• Fuerza + Suelo Pélvico / Hipopilates
  • 1 día semanal: 45€/mes
  • 2 días semanales: 65€/mes
• Combinaciones
  • 1 Yoga + 1 Hipopilates (2 días semanales): 65€/mes
  • 1 Yoga + 1 Fuerza/Suelo Pélvico (2 días semanales): 65€/mes
• Hamaca Postural
  • 1 día semanal: 50€/mes

• Estilos de Yoga: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga y Yin/Restaurativo Yoga.
• Clases Especializadas: Akroyoga, Movement Flow y Verticales (Handstands).
• Niveles de Dificultad: Desde principiantes hasta avanzados.

• Comodidades: Espacio diseñado para la práctica segura de acroyoga y disciplinas de movimiento.
• Equipamiento: Material necesario para las clases proporcionado por el centro.
• Extras: Talleres y módulos especializados, además de acceso a videos complementarios.

• Aitor: Fundador e instructor de acroyoga.
• Maialen: Fundadora e instructora de Movement Flow, Verticales y disciplinas acrobáticas.
• Valle: Instructora de Vinyasa Yoga, Yin/Restaurativo Yoga y Yoga Suave (+65). Formada en Hatha Yoga Integral, Yoga Prenatal y Yoga Infantil.
• Sandra: Instructora de Acroyoga, formada en Acroyoga Montreal Teacher Training (nivel 1 y 2) y Acroyoga for Social Inclusion Training.
• Magdalena: Educadora Social y Trabajadora Social, formada en Vinyasa y Hatha Yoga en KintuYoga y Movement Flow. Imparte Movement Flow y asiste en las clases de Acro0 y Acro1.

• Clases regulares (Mensual)
  • 1 clase a la semana: 45€
  • 2 clases a la semana: 75€
  • 3 clases a la semana: 100€
• Acroyoga Desde Cero
  • Curso de 3 meses (Akroyoga 0):130€
    • Incluye 1 clase presencial a la semana y material audiovisual de apoyo.
    • Es obligatorio completar este módulo antes de acceder a Akroyoga 1.
• Entrenamiento Libre
  • Acceso mensual: 15€
  • Si se combina con clases regulares:
    • 10€ si se toma 1 clase semanal.
    • 5€ si se toman 2 clases semanales.
    • Gratis si se toman 3 clases semanales.
• Coaching (Dos veces al mes)
  • 30€ si se toma solo.
  • Si se combina con clases regulares:
    • 25€ si se toma 1 clase semanal.
    • 20€ si se toman 2 clases semanales.
    • 15€ si se toman 3 clases semanales.
• Día suelto
  • 5€

• Lunes
  • 10:30 – 12:00 Hatha Yoga Suave
  • 17:00 – 18:30 Hatha Yoga (Grupo a confirmar)
  • 18:45 – 19:45 Akroyoga 0
  • 20:00 – 21:30 Akroyoga 1
• Martes
  • 16:30 – 18:00 Movement Flow
  • 18:15 – 19:45 Akroyoga 1-2
• Miércoles
  • 10:30 – 12:00 Yoga Embarazadas (Grupo a confirmar)
  • 17:00 – 18:30 Vinyasa Yoga Suave
  • 18:45 – 20:15 Vinyasa Yoga
• Jueves
  • 10:15 – 11:45 Akroyoga 1
  • 16:30 – 18:00 Akroyoga 1 (Grupo a confirmar)
  • 18:15 – 19:45 Verticales (Bertikalak)
  • 20:00 – 21:30 Akroyoga 2
• Viernes
  • 18:00 – 20:00 Coaching

• Estilos de Yoga: Jivamukti.
  • Jivamukti Open: Práctica dinámica (Vinyasa) donde las posturas se enlazan al ritmo de la respiración. Dirigida a personas con práctica previa en yoga.
  • Medium Jivamukti: Transiciones suaves con instrucciones detalladas, adecuada para quienes buscan una primera toma de contacto con Jivamukti Yoga.
  • Guerrero Espiritual: Secuencia fija impartida en estilo Vinyasa, enfocada en mantener un ritmo constante. Duración de 60 minutos.
• Niveles de Dificultad: Desde principiantes hasta avanzados.

• Comodidades: Espacio diseñado para la práctica de Jivamukti Yoga.
• Extras: Talleres y eventos especiales relacionados con el yoga y el bienestar.

• Naia López de Araya: Profesora certificada en Jivamukti Yoga.
• Dani Arrizabalaga: Profesor certificado en Jivamukti Yoga.

• Clases regulares (Mensual)
  • 1 día/semana (cualquier horario): 48€/mes
  • 2 días/semana (cualquier horario): 75€/mes
  • 1 día/semana (horarios de mañana): 38€/mes
  • 2 días/semana (horarios de mañana): 65€/mes
• Bonos y clases sueltas
  • Clase suelta: 16€
    (Si antes de 7 días te apuntas a una mensualidad, te regalan una clase extra)
  • Bono 5 clases: 75€ (Válido por 3 meses)
  • Bono 10 clases: 140€ (Válido por 5 meses)

Lunes

• Jivamukti Open: 17:00 – 18:15
• Medium Jivamukti: 18:45 – 20:00
• Guerrero Espiritual: 20:30 – 21:45

Martes

• Jivamukti Open: 9:15 – 10:30 | 17:00 – 18:15
• Medium Jivamukti: 11:00 – 12:15 | 18:45 – 20:00 | 20:30 – 21:45

Miércoles

• Medium Jivamukti: 9:15 – 10:30 | 18:45 – 20:00 | 20:30 – 21:45
• Jivamukti Open: 11:00 – 12:15 | 17:00 – 18:15

Jueves

• Jivamukti Open: 9:15 – 10:30 | 17:00 – 18:15 | 20:30 – 21:45
• Medium Jivamukti: 11:00 – 12:15 | 18:45 – 20:00

Viernes

• Medium Jivamukti: 9:15 – 10:30 | 18:45 – 20:00
• Jivamukti Open: 11:00 – 12:15 | 17:00 – 18:15