Vigo ofrece una amplia variedad de centros dedicados al yoga, ideales para quienes buscan mejorar su bienestar físico, mental y emocional.
Desde espacios especializados en técnicas tradicionales hasta estudios que integran estilos contemporáneos, la ciudad cuenta con opciones para todos los niveles y necesidades.
Aquí encontrarás lugares donde conectar contigo mismo, perfeccionar tu práctica y disfrutar de un entorno diseñado para la relajación y el crecimiento personal.
Listado de los centros más recomendados para practicar yoga en Vigo
Top 10 centros de yoga cerca de ti, abiertos hoy en Vigo
1. Caledonia Yoga
Fundado en 2014 por Maite Posada-Curros, Caledonia Yoga ofrece un espacio singular para la práctica de yoga y disciplinas aéreas, destacando por sus amplias dimensiones, gran altura e iluminación natural.
El centro combina la tradición y la modernidad, brindando clases para todos los niveles en un entorno acogedor.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga (incluido el estilo Mysore), Yin Yoga y Aeroyoga.
- Clases Especializadas: Talleres de corrección y alineación postural (Yoga Restaurativo), liberación miofascial, seminarios para profesionales.
- Nivel de Dificultad: Adaptadas a todos los niveles, principiantes y avanzados.
- Comodidades: Espacio amplio con gran altura e iluminación natural y sistema de calefacción adecuado para la práctica.
- Extras:
- Hamacas especiales para Aeroyoga.
- Sala de terapias, vestuarios y recepción.
- Organización de talleres y eventos temáticos.
- Maite Posada-Curros: Fundadora, especializada en Vinyasa y Ashtanga, con décadas de experiencia.
- Diego Iglesias: Instructor de Hatha y Ashtanga, formado en India.
- Toni Folgar: Masajista y terapeuta especializado en terapia articular.
- Tiago Doria: Especialista en Ashtanga y colaborador con experiencia internacional.
- Colaboradores: Santina Giardina-Chard, Amy Hughes y Mario Batres.
- Consulta precios de las clases de yoga.
- Lunes:
- 7:00 – 10:30: Ashtanga
- 18:00 – 19:30: Ashtanga
- 20:00 – 21:00: Aeroyoga
- Martes:
- 10:00 – 11:30: Hatha Yoga (presencial/online)
- 18:30 – 20:00: Vinyasa Flow (presencial/online)
- 20:00 – 21:30: Ashtanga
- Miércoles:
- 7:00 – 10:30: Ashtanga
- 18:00 – 19:30: Ashtanga
- 20:00 – 21:00: Aeroyoga
- Jueves:
- 10:00 – 11:30: Hatha Yoga (presencial/online)
- 18:30 – 20:00: Vinyasa Flow (presencial/online)
- 20:00 – 21:30: Ashtanga
- Viernes:
- 7:00 – 10:30: Ashtanga
- 19:00 – 20:00: Bungee
2. Yoga Sananda
Fundado en 1977 por Madhana Agulla, el Centro de Yoga Sananda es pionero del yoga en España y el primer centro en introducir esta práctica en Galicia.
Con más de cuatro décadas de experiencia, combina la filosofía tradicional india con avances en psicología, neurociencia y medicina mente-cuerpo, ofreciendo una enseñanza holística y personalizada.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yoga Integral y Yoga Terapéutico.
- Clases Especializadas: Yoga para Principiantes, Yoga Intermedio y clases online de Hatha Yoga.
- Nivel de Dificultad: Desde principiantes hasta avanzados, clases personalizadas según nivel.
- Comodidades: Sala de práctica equipada, ambiente tranquilo y acogedor.
- Equipamientos: Esterillas disponibles en el estudio, higienizadas diariamente.
- Extras: Talleres de alimentación saludable, clases personalizadas, posibilidad de reservar clases a través de una aplicación sin compromiso de mensualidad.
- Madhana Agulla: Fundador y director del centro, pionero del yoga en España con amplia experiencia en diversas filosofías y prácticas de yoga.
- Equipo de Profesores: Instructores certificados y formados profesionalmente en diferentes estilos de yoga.
- Clases Presenciales:
- 2 clases por semana: 69€
- 3 clases por semana: 84€
- Yoga Terapéutico (1 clase por semana): 55€ *
- Ashtanga Yoga (1 clase por semana): 55€ *
- Ashtanga Yoga (2 clases por semana): 75€ *
- Modalidad Online:
- 2 sesiones por semana: 65€
- Clases Sueltas: 15€ (cuando existan plazas disponibles)
- Clases Privadas o Semi-Privadas (2 personas): Consultar precios
Estas tarifas permiten flexibilidad, sin matrículas ni compromisos mensuales, reservando clases a través de la app.
- Lunes:
- 10:00-11:15: Hatha Yoga Online
- 11:00-12:15: Hatha Yoga General
- 13:00-14:15: Yoga Integral
- 18:45-20:00: Yoga Principiantes
- 20:00-21:15: Vinyasa Yoga
- 20:15-21:30: Yoga Intermedio
- Martes:
- 10:00-11:15: Iyengar Yoga
- 11:00-12:15: Yoga Terapéutico
- 13:00-14:15: Vinyasa Flow
- 18:45-20:00: Hatha/General
- 20:15-21:15: Yoga Intermedio
- Miércoles:
- 10:00-11:15: Hatha Yoga Online
- 11:00-12:15: Hatha/General
- 13:00-14:15: Yoga Integral
- 18:45-20:00: Yoga Principiantes
- 18:45-20:00: Ashtanga Yoga
- 20:00-21:15: Vinyasa Yoga
- 20:15-21:30: Yoga Intermedio
- Jueves:
- 10:00-11:15: Iyengar Yoga
- 11:00-12:15: Yoga Terapéutico
- 13:00-14:15: Vinyasa Flow
- 18:45-20:00: Yoga General
- 20:15-21:30: Yoga Intermedio
- Viernes:
- 19:30-20:45: Ashtanga Yoga
3. Yoga White Lotus
Fundado por Esperanza Lago, instructora especializada en Hatha Yoga, Yin Yoga y Yoga Sensible al Trauma, Yoga White Lotus combina prácticas de yoga, meditación y terapias naturales con el objetivo de ayudar a las personas a encontrar equilibrio y salud integral.
Inspirado en los ocho sutras de Patanjali, este espacio busca trascender las posturas físicas para trabajar el bienestar emocional y la conexión entre cuerpo, mente y alma.
- Estilos de Yoga: Yoga Iyengar, Yoga Integral, Yoga Sensible al Trauma, Yoga para Niños y Yoga Terapéutico.
- Clases Especializadas: Hipopresivos, Zen Harmony (fusión de Yoga, Pilates y Taichí), Mamá Fit (preparto y posparto), Chakra Dancing y Estiramientos y Movilidad.
- Sanación Energética con Radiestesia: Sesiones para restaurar el flujo de energía a través del péndulo hebreo y la vara de sanación.
- Comodidades: Sala de práctica equipada, ambiente tranquilo y acogedor.
- Equipamientos: Esterillas disponibles en el estudio, higienizadas diariamente.
- Extras: Talleres de alimentación saludable, clases personalizadas, posibilidad de reservar clases a través de una aplicación sin compromiso de mensualidad.
- Esperanza Lago: Fundadora y directora del centro, formada con el Maestro Prashant en la India y especialista en Yoga Terapéutico y canalización espiritual.
- Clases Grupales Presenciales:
- 1 clase por semana: 50€/mes
- 2 clases por semana: 70€/mes
- 3 clases por semana: 90€/mes
- Clase suelta: 15€
- Modalidad Online:
- 2 sesiones por semana: 50€/mes
- Horarios
- Lunes:
- 10:00-11:00: Hatha Yoga
- 18:00-19:00: Yoga Sensible al Trauma
- 20:00-21:00: Yin Yoga
- Martes:
- 09:00-10:00: Hipopresivos
- 17:00-18:00: Mamá Fit
- 19:00-20:00: Vinyasa Flow
- Miércoles:
- 10:00-11:00: Hatha Yoga
- 18:00-19:00: Yoga Sensible al Trauma
- 20:00-21:00: Yin Yang Yoga
- Jueves:
- 09:00-10:00: Zen Harmony
- 17:00-18:00: Mamá Fit
- 19:00-20:00: Chakra Dancing
- Viernes:
- 10:00-11:00: Estiramientos y Movilidad
- 18:00-19:00: Yin Yoga
Tipos de yoga que más se practican en la ciudad de Vigo
Vigo es un lugar perfecto para explorar las diversas modalidades del yoga, con opciones diseñadas para adaptarse a distintos niveles y objetivos personales.
Tanto si buscas relajarte, fortalecer tu cuerpo o profundizar en la conexión mente-cuerpo, encontrarás una práctica que se ajuste a tus necesidades.
A continuación, te presentamos los tipos de yoga más populares en la ciudad y los lugares donde puedes disfrutar de estas prácticas.
Clases de Hatha Yoga en Vigo
Clases de Vinyasa Yoga en Vigo
Clases de Ashtanga Yoga en Vigo
Clases de Iyengar Yoga en Vigo
Clases de Yoga Aéreo en Vigo
Clases de Yoga Restaurativo en Vigo
Clases de Yoga Integral en Vigo
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