Extremadura es una región llena de paz y naturaleza, un entorno ideal para la práctica del yoga. Aquí te presentamos los mejores centros de yoga que ofrecen clases para todos los niveles.
Desde estudios especializados en Hatha, Vinyasa o Kundalini hasta centros que combinan yoga terapéutico y meditación, esta región tiene mucho que ofrecer.
Listado con los centros de yoga más recomendados en Extremadura
Top con los mejores centros de yoga en la región de Extremadura
1. OM Daya Centro de Yoga by Julia Suarez
Julia Suárez, fundadora y profesora formada en diversos estilos como Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Vinyasa Yoga, y Anusara Yoga, entre otros.
Tras una crisis personal que la llevó a encontrar en el yoga su camino de crecimiento personal, abrió OM Daya en 2015 en Badajoz con el objetivo de ofrecer un espacio de paz, crecimiento y bienestar para todos sus alumnos.
Julia es una profesora experimentada con más de 1000 horas de formación y certificación 500 RYS por Yoga Alliance.
Con un equipo comprometido y valores que priorizan el bienestar de los alumnos, OM Daya se ha convertido en un lugar de referencia para quienes buscan paz, equilibrio y crecimiento personal a través del yoga.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Anusara Elements Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga.
- Clases Especializadas: Yoga Terapéutico, Meditación & Relajación, Baños de Gong y Sonido, Reiki.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, con clases tanto para principiantes como avanzados.
- Comodidades: El centro ofrece una sala de práctica con un ambiente acogedor y luminoso, equipada con todo el material necesario (esterillas, bloques, cinturones, etc.).
- Extras: Talleres de Kriya de Kundalini, Cursos de Reiki, terapias de Qi Gong, Sanergia y Biomagnetismo. Además, cuentan con una aplicación móvil para gestionar las clases y reservas
- Julia Suárez: Fundadora y directora del centro, experta en Anusara Elements Yoga con certificación de 500 RYS. Imparte clases de Anusara Yoga y coordina la dirección del centro.
- Raquel Navarro: Profesora de Kundalini y Ashtanga Vinyasa Yoga, especialista en Yoga Terapéutico. Dirige los talleres de Kriya de Kundalini y los baños de Gong y sonido.
- María Lorrio: Maestra de Reiki Ushui Tibetano, imparte cursos y sesiones de Reiki.
- Fernando Baquero: Terapeuta especializado en Qi Gong y Biomagnetismo.
- Cuotas mensuales:
- 1 día/semana (4 clases): 30€/mes
- 2 días/semana (8 clases): 50€/mes
- 3 días/semana (12 clases): 75€/mes
- 4 días/semana (16 clases): 80€/mes
- Bonos trimestrales:
- 4 clases: 35€
- 8 clases: 60€
- 12 clases: 85€
- Clases sueltas:
- Clase de prueba: 7,5€
- Clase suelta: 10€
- Clase extra: 7,5€ (para alumnos con cuota mensual)
- Lunes a Miércoles: 09:00 – 21:30
- Jueves: 09:00 – 20:30
- Viernes: 17:00 – 19:30
- Sábados y Domingos: Cerrado
2. Amaterasu Centro de Yoga y Desarrollo de la Persona
El Amaterasu Centro de Yoga, bajo la dirección de Eva Moreno, está ubicado en Badajoz y se especializa en la enseñanza del Yoga Iyengar y en la reeducación postural.
Con más de 25 años de experiencia, Eva imparte sus clases en un ambiente acogedor y lleno de luz, proporcionando un espacio para el equilibrio físico y mental
- Estilos de Yoga: Iyengar Yoga, Yoga Terapéutico.
- Clases Especializadas: Reeducación postural (Técnica Alexander), talleres de iniciación al yoga.
- Nivel de Dificultad: Clases adaptadas para todos los niveles: básico, medio y avanzado, con ajustes personalizados según las necesidades del alumno
- Comodidades: Un espacio luminoso y acogedor, diseñado para crear un ambiente de calma y tranquilidad. El centro ofrece un ambiente propicio para la relajación y la concentración.
- Equipamientos: Herramientas especializadas para la práctica del Yoga Iyengar, como bloques, cuerdas y correas para ayudar en la alineación y corrección postural.
- Extras: Talleres de meditación, clases privadas de yoga y terapias de reeducación postural basadas en la Técnica Alexander
- Eva Moreno: Fundadora del centro, especializada en Yoga Iyengar y reeducación postural.
Ha estudiado con maestros de Londres, París y Barcelona, dedicándose a la enseñanza del yoga con un enfoque en la alineación precisa y el equilibrio físico y mental.
- Contacta con yoga centro Amaterasu y prueba una clase gratis.
- Lunes a Viernes: De 17:00 a 22:00.
- Sábados y Domingos: Cerrado
3. SATYA Yoga Badajoz
SATYA Yoga Badajoz es un centro dedicado a la enseñanza integral del yoga, con un fuerte enfoque en la práctica consciente y el desarrollo personal.
Fundado en 2009, se ha consolidado como un referente en la ciudad por su enseñanza en yoga y filosofía oriental, ofreciendo clases y formaciones tanto para principiantes como para aquellos interesados en ser instructores.
El equipo de SATYA Yoga Badajoz está compuesto por profesionales altamente cualificados. Entre ellos se encuentran Raquel Cabo, una de las principales instructoras, especializada en Hatha Yoga y Kundalini Yoga, y Andrés Morano, profesor enfocado en meditación y técnicas de pranayama.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo.
- Clases Especializadas: Yoga para principiantes, Yoga para niños, Yoga terapéutico.
- Nivel de Dificultad: Adaptado para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Comodidades: Espacio amplio y tranquilo en el centro de Badajoz.
- Equipamientos: Esterillas, bloques, mantas, y otros apoyos.
- Extras: Talleres de yoga intensivo, formaciones continuas y retiros de yoga.
SATYA Yoga cuenta con un equipo de formadores dedicados, entre ellos:
- María Bueno: Fundadora y presidenta, con más de 30 años de experiencia. Instructora de diversos estilos como Iyengar, Ashtanga, y Hatha Yoga.
- Raquel Cabo: Psicóloga clínica y profesora especializada en mindfulness y yoga para niños.
- Paqui Sánchez: Instructora con formación en yoga terapéutico y dinámica.
- Pepa Bozas: Experta en técnicas meditativas y yoga en comunidad.
- Andrés Morano: Profesor especializado en yoga para personas con movilidad reducida.
- Cuotas mensuales:
- 1 clase por semana: 38 €
- 2 clases por semana: 50 €
- 3 clases por semana: 60 €
- 4 clases por semana: 60 €
- Clases puntuales:
- Clase suelta: 10 €
- Clase de prueba: 15 €
- Bonos:
- Bono de 10 clases: 120 €
Además de las clases regulares, el centro ofrece talleres, cursos de formación y actividades especiales para mejorar tanto la práctica física como el bienestar mental.
- Lunes y Miércoles:
- 18:00-19:30 Yoga Nivel General
- Martes:
- 10:00-11:15 Yoga Dinámico
- 20:00-21:30 Yoga Nivel General
- Jueves:
- 18:30-19:15 Meditación
- 20:00-21:30 Yoga Nivel General
- Viernes, sábado y Domingo: Cerrado
3. Rehavitas Yoga Studio
Rehavitas Yoga Studio es un centro especializado en fisioterapia, movimiento y yoga, ubicado en Badajoz.
Fundado en 2011, por Francisco José y Marisela, el estudio promueve un enfoque integral de la salud a través de fisioterapia personalizada y clases de yoga, Pilates, y ejercicios terapéuticos.
Rehavitas ofrece un ambiente profesional y acogedor, ideal tanto para aquellos en proceso de rehabilitación como para quienes buscan mejorar su bienestar general.
- Estilos de Yoga: Vinyasa Flow, Yoga Aéreo, Hatha Yoga, Yoga Terapéutico.
- Clases Especializadas: Yoga para rehabilitación, yoga prenatal, talleres de iniciación, y nivel medio y avanzado de Aeroyoga.
- Niveles de Dificultad: Adaptadas a principiantes, intermedios y avanzados.
- Clases Particulares: Sesiones personalizadas de yoga y movimiento terapéutico adaptadas a las necesidades individuales.
- Comodidades: Espacio diseñado para el bienestar, ambiente tranquilo y atención personalizada.
- Equipamiento: Mats, columpios de Aeroyoga, bloques, correas y otros accesorios de alta calidad.
- Extras: Talleres de pilates, biomecánica, clases de hipopresivos, y servicio de asesoramiento para maximizar el uso de seguros médicos en tratamientos de fisioterapia.
- Francisco José Perera Gutiérrez: Experto en fisioterapia neuromusculoesquelética, biomecánica y readaptación física. Dirige las sesiones de rehabilitación, movimiento terapéutico y biomecánica.
- Marisela Chávez Álvarez: Instructora certificada en Vinyasa Flow y Aeroyoga, conocida por integrar la anatomía y la conciencia corporal en sus clases. También dirige talleres de iniciación al Aeroyoga y yoga prenatal.
- Yoga y Movimiento:
- Clase Suelta: 12€
- Mensualidad (2 días/semana): 56€
- Bono de 10 clases: 90€
- Aeroyoga – Taller Iniciación: 35€ (120 min)
- Fisioterapia y Readaptación:
- Sesión individual de Fisioterapia: 40€
- Bono de 5 sesiones: 185€ (caducidad 6 meses)
- Bono de 10 sesiones: 350€ (caducidad 12 meses)
Descuentos disponibles para familias, parejas, estudiantes y desempleados (10%).
- Lunes a Viernes: 9:00 – 21:00
- Sábados y Domingos: Cerrado
Nota: Los horarios pueden variar según la disponibilidad de clases grupales o particulares. Consultar para detalles específicos.
3. Centro Seiza Escuela de Yoga Iyengar
Inaugurado en 1993, Centro Seiza es una de las primeras escuelas de Yoga Iyengar en Badajoz, dedicada a transmitir fielmente las enseñanzas de B.K.S. Iyengar.
Dirigido por Presen Pulgarín, enfermera y profesora de yoga certificada por el Ramamani Iyengar Yoga Institute en Pune, India, el centro ha consolidado su prestigio con una enseñanza detallada y comprometida.
La escuela se especializa en ofrecer una experiencia profunda y precisa de la práctica de asanas y pranayama, guiada por los principios de alineación, precisión y equilibrio.
- Estilos de Yoga: Yoga Iyengar, Yoga Restaurativo
- Clases Especializadas: Yoga terapéutico, Yoga para mayores, Yoga Restaurativo para personas en recuperación de enfermedades.
- Niveles de Dificultad:
- Nivel Básico I: Iniciación para nuevos practicantes
- Nivel Básico II: Para quienes han completado el Nivel Básico I
- Nivel Básico I-II: Mixto, para principiantes y avanzados
- Nivel II: Para alumnos con más de dos años de experiencia
- Nivel III y IV: Avanzado, incluye asanas invertidas y duración extendida
- Yoga General: Grupo mixto de 90 minutos, abierto a todos los niveles
- Yoga Restaurativo: Clases suaves de 90 minutos
- Comodidades: Espacio diseñado para una práctica precisa y relajada, con un entorno que invita a la introspección y el desarrollo personal.
- Equipamiento: Provisión completa de soportes como mantas, cinturones, bloques y otros elementos específicos del método Iyengar.
- Modalidades: Clases tanto presenciales como online a través de Zoom (solo clases presenciales para niveles básicos).
- Presen Pulgarín: Directora y fundadora del centro, es una experta en Yoga Iyengar con más de 20 años de experiencia en la enseñanza. Discípula de reconocidos maestros como Xavi Alongina y Patxi Lizardi, Presen destaca por su enfoque en la precisión y alineación, y por su profunda comprensión de la filosofía Iyengar.
- Clase suelta: 12€
- Bono 4 clases: 40€
- Bono 8 clases: 65€
- Clases ilimitadas: 80€/mes
- Clases particulares: A consultar
- Nivel Básico I (Iniciación): Lunes y Miércoles 19:15 – 20:30 / Martes y Jueves 17:45 – 19:00
- Nivel Básico II: Martes y Jueves 19:15 – 20:30 / Lunes y Miércoles 17:45 – 19:00
- Nivel Básico I-II: Lunes y Miércoles 9:30 – 10:45
- Nivel II: Martes y Jueves 17:15 – 18:45 / 18:45 – 20:15
- Nivel III: Lunes y Miércoles 20:00 – 21:45 / Martes y Jueves 9:15 – 11:00 / 20:15 – 22:00
- Nivel IV: Lunes y Miércoles 17:45 – 19:45
- Yoga General: Viernes 19:00 – 20:30
- Yoga Restaurativo (suave): Viernes 17:30 – 19:00
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