Descubre los mejores centros de yoga en Móstoles para tu bienestar físico y mental
Móstoles cuenta con una gran variedad de centros de yoga que ofrecen espacios diseñados para el equilibrio, la relajación y el desarrollo personal.
En esta guía, te presentamos los mejores estudios de yoga en Móstoles, con información detallada sobre sus clases, instructores, instalaciones y precios.
Ya seas principiante o un yogui experimentado, estos espacios te ayudarán a conectar con tu cuerpo y mente a través de la práctica del yoga. ¡Explora, encuentra tu centro ideal y comienza tu viaje hacia el bienestar!
Listado de centros de yoga en Móstoles más valorados
Top con los mejores centros de yoga en Móstoles
1. Respira Yoga
Respira Yoga es un centro especializado en la práctica y enseñanza del yoga en Móstoles, la meditación y el desarrollo personal.
Su enfoque está en el bienestar físico y mental, ofreciendo un espacio acogedor para la práctica del yoga en sus diferentes estilos. Elena Martín, su fundadora y directora, cuenta con más de 15 años de experiencia en el yoga y está especializada en yoga terapéutico en Pranamanasyoga.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Terapéutico.
- Clases Especializadas: Meditación, Mindfulness, Yoga para Niños, Yoga para Embarazadas.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Comodidades: Espacio tranquilo y armonioso para la práctica.
- Equipamiento: Mats, bloques, correas y cojines disponibles.
- Extras: Talleres de meditación, sesiones personalizadas y retiros de yoga.
- Elena Martín: Fundadora, directora y profesora especializada en Yoga Terapéutico en Pranamanasyoga, facilitadora de grupos de experiencias de vida y formada en PNL.
- Carlos De la Morena: Instructor especializado en meditación y viajes de sonido.
- Flavia López Sande: Profesora con gran formación y experiencia en yoga.
- Cris: Instructora especializada en Yoga para embarazadas.
- Hatha Yoga 1 día a la semana: 37€/mes
- Hatha Yoga 2 días a la semana: 52€/mes
- Hatha Yoga 3 días a la semana: 67€/mes
- Yogaterapia 1 día a la semana: 45€/mes
- Pilates 1 día a la semana: 37€/mes
- Lunes
- Hatha Yoga: 08:30-11:00 / 17:30-22:00
- Vinyasa Yoga: 19:00 – 20:15
- Martes
- Hatha Yoga: 08:30-11:45 / 18:50-20:00
- Vinyasa Yoga: 14:45-15:45 / 17:45-18:45
- Yoga Integral: 20:30 – 22:00
- Miércoles
- Hatha Yoga: 08:30-12:00 / 17:45-21:00
- Vinyasa Yoga: 10:50-11:50 / 16:30-19:50
- Meditación: 11:00-12:00
- Yoga Integral: 20:30-22:00
- Jueves
- Hatha Yoga: 09:30-11:45 / 14:45-15:45 / 17:30-21:10
- Yoga para Niños: 17:30 – 18:30
- Viernes
- Hatha Yoga: 09:30-11:45 / 17:30-21:00
- Pilates: 10:00-11:00
- Sábado
- Hatha Yoga: 10:15-11:15
- Domingo
- Hatha Yoga: 11:00-12:00
2. Ananda Yoga y Pilates
El Centro de Yoga y Pilates Ananda nació hace más de 20 años con la idea de ofrecer un espacio exclusivo y especializado en la práctica del Yoga y el Pilates, alejándose de los gimnasios convencionales.
Rebeca Redondo, directora y fundadora, tiene como objetivo ayudar a cada alumno a conocerse mejor, desarrollando conciencia corporal a través de movimientos controlados y una respiración adecuada.
Ananda Yoga se especializa en Yogaterapia y Pilates Meditativo, adaptando las prácticas a diferentes patologías y necesidades individuales. Su ambiente fomenta el relax y la calma, creando una experiencia integral de salud y bienestar.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yogaterapia, Meditación Vipassana.
- Clases Especializadas: Yoga para Embarazadas, Kundalini Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Pilates.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Comodidades: Espacio amplio y tranquilo diseñado para la práctica del yoga y pilates.
- Equipamiento: Mats, bloques, correas y cojines disponibles.
- Extras: Organización de retiros, talleres de desarrollo personal y formación en yoga y pilates.
- Rebecca Redondo: Fundadora, directora y formadora profesional del centro. Diplomada en Hatha Yoga (AIPYS), titulada en Yogaterapia y Meditación Vipassana, con formación en Pilates y diversas disciplinas del yoga en España, Inglaterra e India.
- Yogaterapia y Pilates Meditativo
- 1 sesión por semana: 45€/mes
- 2 sesiones por semana: 55€/mes
- 3 sesiones por semana: 65€/mes
- 4 sesiones por semana: 75€/mes
- Combinación Yogaterapia + Pilates Meditativo
- 1 día a la semana: 50€/mes
- 2 días a la semana: 60€/mes
- 3 días a la semana: 70€/mes
- 4 días a la semana: 80€/mes
- Yogaterapia
- Lunes y Miércoles: 10:00 – 11:00 (Cerrado hasta formar grupo), 18:00 – 19:00
- Martes y Jueves: 11:00 – 12:00, 18:00 – 19:00
- Pilates Meditativo
- Lunes y Miércoles: 19:00 – 20:00
- Martes y Jueves: 10:00 – 11:00, 19:00 – 20:00
- Combinación Yoga + Pilates
- Se pueden combinar las actividades en los horarios disponibles.
3. Yogassana
Yogassana es un espacio dedicado a la práctica del yoga y el bienestar integral. Su objetivo es acompañar a cada persona en su desarrollo físico y mental a través del yoga en sus diversas formas.
Encarnación Gordillo, fundadora y directora, junto con un equipo de instructores especializados, ofrece una variedad de estilos adaptados a las necesidades de cada alumno, desde principiantes hasta avanzados.
Además, se imparten clases especiales para embarazadas, postparto y familias, fomentando la conexión y el equilibrio en todas las etapas de la vida.
- Estilos de Yoga: Vinyasa Krama Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Pranayama.
- Clases Especializadas: Yoga para Embarazadas, Yoga Postparto con Mamás y Bebés, Yoga para Niños, Yoga en Familia, Mindfulness y Meditación.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Comodidades: Espacio acogedor y diseñado para la práctica del yoga.
- Equipamiento: Esterillas, bloques, cojines y material de apoyo.
- Extras: Talleres de lactancia materna, sesiones de relajación y clases personalizadas.
- Encarnación Gordillo: Fundadora y directora de Yogassana. Profesora de yoga, yoga para embarazadas y yoga mamás y bebés. Formada en la Federación Internacional de Yoga y especializada en diversas disciplinas como Vinyasa Krama Yoga, Yoga Egipcio, Yoga Iyengar, Pranayama y Meditación Vipassana.
- Diana Hernández: Profesora de yoga con más de 25 años de experiencia en la práctica. Formada en la Escuela Internacional de Yoga, certificada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga. Ha practicado Hatha, Iyengar y Kundalini Yoga.
- Sergio Rodríguez: Profesor de Pilates y Yoga Kids. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en el Método Pilates (suelo y máquinas). Amplia experiencia en la enseñanza del método Pilates y yoga para niños.
- Irene Carretero Cortés: Graduada en Enfermería y especializada en Matrona. Con amplia formación en temas relacionados con la crianza natural, asesoramiento en embarazo, parto, postparto y lactancia. Actualmente asiste partos a nivel hospitalario y promueve el empoderamiento de las mujeres para lograr partos respetados.
- Yoga o Pilates 1 día a la semana: 40€/mes
- Yoga o Pilates 2 días a la semana: 60€/mes
- Yoga o Pilates 3 días a la semana: 80€/mes
- Yoga para Embarazadas 1 día a la semana: 45€/mes
- Yoga Postparto con Bebés 1 día a la semana: 50€/mes
- Lunes
- Vinyasa Krama Yoga: 09:30 – 10:30
- Hatha Yoga: 18:00 – 19:00
- Yoga para Embarazadas: 19:15 – 20:15
- Meditación y Mindfulness: 20:30 – 21:30
- Martes
- Yoga para Niños: 17:00 – 18:00
- Yoga en Familia: 18:30 – 19:30
- Pilates: 20:00 – 21:00
- Miércoles
- Ashtanga Yoga: 09:30 – 10:30
- Hatha Yoga: 18:00 – 19:00
- Yoga para Embarazadas: 19:15 – 20:15
- Pranayama y Meditación: 20:30 – 21:30
- Jueves
- Yoga Postparto con Mamás y Bebés: 11:00 – 12:00
- Pilates: 18:00 – 19:00
- Yoga en Familia: 19:30 – 20:30
- Viernes
- Vinyasa Krama Yoga: 09:30 – 10:30
- Hatha Yoga: 17:00 – 18:00
- Yoga para Embarazadas: 18:30 – 19:30
4. Escuela Parvati
Escuela Parvati esta dirigida por Delia, con una trayectoria profesional de más de 15 años. Su misión es proporcionar herramientas para mejorar la calidad de vida a través de un enfoque holístico.
Es un espacio dedicado al bienestar y la salud integral, ofreciendo clases de yoga, meditación y terapias energéticas tanto en su modalidad presencial en Móstoles como en su plataforma online.
Su objetivo es proporcionar herramientas para mejorar la calidad de vida de sus alumnos a través de un enfoque holístico.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Terapia, Yoga de Polaridad.
- Clases Especializadas: Meditación, Danza Mantras, Yoga Somático, Yin Yoga, Yoga Restaurativo.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Comodidades: Clases en grupos reducidos de 8 personas para garantizar una atención personalizada.
- Equipamiento: Esterillas, bloques, cojines y material de apoyo.
- Extras: Talleres presenciales y dietética integrativa.
- Terapias Energéticas: Terapia TIP, Access Consciousness, Terapia con Cuencos Tibetanos, Técnica Metamórfica y Lectura de Registros Akáshicos.
- Delia R. Llorente: Profesora de Yoga, Meditación, Dietética y Hábitos Saludables. Formada en Musicoterapia y Terapia del Sonido. Instructora de Hatha Yoga certificada por AEPY, con más de 15 años de experiencia. Especialista en PNI, Yoga Medicinal y Dietética Integrativa.
- Eva Senderos: Profesora de Yoga, Terapia de Polaridad y Medicina China. Con más de 20 años de experiencia en la enseñanza del yoga, especializada en Hatha Yoga, Yoga Egipcio, Yoga de Polaridad y Conciencia Corporal. También formada en Qi Gong y Whu-Shu. Licenciada en Medicina Tradicional China con múltiples másteres en tratamientos terapéuticos y acupuntura avanzada.
- Aradia: Terapeuta energética especializada en técnicas holísticas y sanación vibracional.
- Presencial:
- Hatha Yoga (dos clases semanales): 45€/mes
- Escuela de Yoga Online: 45€/mes
- Clases de Yoga en directo y en diferido.
- Acceso a clases grabadas de los últimos 2 meses.
- Flexibilidad para practicar donde y cuando quieras.
- Escuela de Meditación Online: 30€/mes
- Clases de meditación en directo y en diferido.
- Acceso a meditaciones grabadas para practicar a diario.
- Acceso a 2 meses de clases grabadas.
- Plan Trimestral de Dietética Integrativa: 180€/trimestre
- Lunes y Miércoles
- 19:00 – 20:15
- 20:30 – 21:45
- Martes y Jueves
- 10:00 – 11:15
- 18:15 – 19:30
- 19:45 – 21:00
Tipos de yoga que más se practican en la ciudad de Móstoles
En Móstoles, la oferta de yoga es variada y se adapta a las necesidades de cada persona, desde quienes buscan una práctica física y dinámica hasta quienes prefieren un enfoque más terapéutico y relajante.
Entre los estilos más populares se encuentran el Hatha Yoga, ideal para mejorar la postura y la respiración; el Vinyasa Yoga, que combina movimiento y fluidez para fortalecer el cuerpo; y el Yoga Terapéutico, recomendado para aliviar dolencias y mejorar la movilidad.
Además, muchos centros ofrecen clases de Yoga para Embarazadas, Yoga para Niños y Yoga en Familia, permitiendo que la práctica se adapte a todas las etapas de la vida.
También es común encontrar clases de Meditación y Mindfulness, que complementan el yoga ayudando a reducir el estrés y mejorar la concentración. Sea cual sea tu nivel o preferencia, en Móstoles hay un estilo de yoga perfecto para ti.
Clases de Hatha Yoga en Móstoles
Clases de Kundalini Yoga en Móstoles
Clases de Vinyasa Yoga en Móstoles
Clases de Ashtanga Yoga en Móstoles
Clases de Iyengar Yoga en Móstoles
Clases de Yoga Restaurativo en Móstoles
Mapa mejores centros de yoga cerca de ti en la Comunidad de Móstoles
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¡No esperes más para empezar a practicar yoga para mejorar tu bienestar físico y mental!