En Girona, la práctica del yoga se convierte en una experiencia única gracias a la tranquilidad y belleza de su entorno.
Esta ciudad ofrece una amplia variedad de centros y estilos de yoga que se adaptan a diferentes niveles y necesidades.
En esta guía, te ayudaremos a descubrir los mejores lugares para practicar yoga en Girona, donde podrás fortalecer tu cuerpo, encontrar paz mental y conectarte contigo mismo.
Explora las opciones y encuentra el espacio ideal para tu bienestar. ¡El viaje hacia la armonía comienza aquí!
Listado de los mejores centros de yoga en Girona
Top con los centros de yoga cerca de ti, abiertos hoy en Girona
1. Espai de Ioga
Espai de Ioga Girona es un centro dedicado a la práctica y enseñanza del yoga, ubicado en la Rambla de la Llibertat, 6, 4º piso, en Girona.
El fundador del centro David Lloret, certificado en Yoga Iyengar, con amplia experiencia en técnicas corporales como shiatsu, preparación física y Yoga Synergy. Su enfoque combina la precisión técnica del yoga con la creatividad, la observación y la sensibilidad.
El centro se enfoca en equilibrar la relación entre el cuerpo y la mente a través de la práctica de ásanas, combinando elasticidad, fuerza y conciencia corporal para acceder a una felicidad interior y aliviar dolores físicos, energéticos y emocionales.
- Estilos de Yoga: Principalmente Yoga Iyengar, incorporando elementos de Yoga Synergy y ejercicios de preparación física.
- Clases Especializadas: Sesiones de mindfulness los viernes por la tarde, cursos de formación en la línea de yoga del Maestro B.K.S. Iyengar.
- Niveles de Dificultad: Clases adaptadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Ofrecen aprendizaje personalizado y práctica postural asequible.
- Comodidades: Sala amplia y luminosa en un cuarto piso con vistas a la Rambla de la Llibertat.
- Equipamiento: Disponen de soportes y materiales necesarios para la práctica segura y efectiva del yoga.
- Extras: Talleres de mindfulness, cursos de formación en yoga Iyengar, sesiones de meditación.
- David Lloret: Fundador y director, con amplia formación en yoga Iyengar y otras disciplinas corporales.
- Equipo de Profesores: Incluye a Imma y Sergi, ambos certificados en el método Iyengar y en constante formación y evolución en diversas técnicas de yoga y meditación.
- Joan Carles Espejo: Especialista en mindfulness y meditación. Conduce talleres y sesiones regulares los viernes, aportando una profunda experiencia en técnicas de atención plena y gestión del estrés.
- Tarifas Mensuales
- Tarifa Única: 45€/mes (una clase semanal).
- Tarifa Plana: 60€/mes (asistencia ilimitada dentro del nivel correspondiente).
- Clases Puntuales
- Clase suelta (drop-in): 15€.
- Clase de prueba: 10€.
- Matrícula Anual. Incluye seguro, acceso al material del centro, renovación del equipo, y acceso a vídeos y tutoriales exclusivos:
- Septiembre a noviembre: 42€.
- Diciembre a enero: 30€.
- Febrero a junio: 26€.
- Descuentos
- Estudiantes y desempleados: 10% de descuento o tarifa plana al precio de la tarifa única.
- Familias: 5€ de descuento por miembro.
- Lunes:
- 9:15 – 10:15: Pilates Hipopresivos / Yoga Vinyasa
- 10:30 – 11:30: Pilates con implementos
- 15:30 – 16:30: Yoga Vinyasa
- 17:00 – 18:00: Pilates / Yoga Vinyasa
- 18:15 – 19:15: Yoga Vinyasa Avanzado / Pilates
- 19:30 – 20:30: Yoga Vinyasa
- Martes:
- 09:30 – 10:45: General
- 17:15 – 18:30: General
- 19:15 – 20:15: General
- Miércoles:
- 17:30 – 18:45: General
- 19:15 – 20:30: General
- Jueves:
- 18:30 – 19:45: Avanzado
- 19:15 – 20:30: General
- Viernes:
- 17:15 – 18:15: Meditación.
- Clases Especiales
- Mindfulness:
- viernes, 18:45 – 20:45 (requiere inscripción aparte).
- Mindfulness:
2. Happy Yoga Girona
Carrer de Sant Agustí, 40, 17003 Girona.
Sant Narcís: Av. de Sant Narcís, 16, 17005 Girona.
Happy Yoga Girona es un espacio de vida yóguica con más de 20 años de experiencia, dedicado a la práctica, enseñanza y formación en yoga.
Cuenta con dos centros en Girona que ofrecen un ambiente acogedor, profesional y equipado para practicar yoga en diferentes disciplinas.
Es reconocido por ser el único Centro de Formación Profesional Homologado en la provincia de Girona.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Aéreo (Unnata Yoga), Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Sivananda Yoga y Khatva Yoga Restaurativo.
- Clases Especializadas: Yoga terapéutico, yoga para niños, yoga restaurativo, meditación, además de clases personalizadas o privadas.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles desde principiantes, intermedios y avanzados.
- Formaciones:
- Formación profesional homologada para instructores de yoga.
- Cursos para profundizar en la práctica personal.
- Comodidades: Dos estudios amplios, tranquilos y equipados con todo lo necesario para la práctica de yoga.
- Equipamiento: Esterillas, bloques, correas y cojines.
- Extras:
- Talleres y retiros de yoga en entornos naturales.
- Formación profesional para instructores.
- Sesiones de meditación guiada.
- El equipo de instructores de Happy Yoga Girona está compuesto por profesores certificados y apasionados por compartir los beneficios del yoga.
- 1 clase suelta: 15 €
- 1 clase semanal: 45 €/mes
- Tarifa plana (clases ilimitadas): 60 €/mes
- Clase de prueba: 10 €
- Descuentos:
- 10% de descuento para estudiantes menores de 25 años y personas desempleadas.
- Descuento para familias (5 € menos por miembro).
Happy Yoga Girona – Centro Sant Agustí
- Lunes
- 9:30 – 10:45: Hatha Yoga
- 17:30 – 18:30: Yoga Nidra
- 19:00 – 20:15: Vinyasa Yoga
- 20:30 – 21:30: Meditación guiada
- Martes
- 10:00 – 11:15: Yoga Terapéutico
- 18:00 – 19:15: Hatha Yoga
- 19:30 – 20:45: Vinyasa Flow
- Miércoles
- 9:30 – 10:45: Hatha Yoga
- 17:30 – 18:45: Yin Yoga
- 19:00 – 20:15: Hatha Vinyasa
- Jueves
- 10:00 – 11:15: Yoga Restaurativo
- 18:00 – 19:15: Yoga para Embarazadas
- 19:30 – 20:45: Yoga Dinámico
- Viernes
- 9:30 – 10:45: Yoga Suave
- 17:30 – 18:45: Yoga Nidra
- Sábados y Domingos: Cerrado
Happy Yoga Girona – Centro Sant Narcís
- Lunes
- 9:30 – 10:45: Hatha Yoga
- 17:00 – 18:15: Vinyasa Flow
- 18:30 – 19:30: Meditación Activa
- Martes
- 10:00 – 11:15: Yoga Dinámico
- 17:30 – 18:45: Yin Yoga
- 19:00 – 20:15: Hatha Yoga
- Miércoles
- 9:30 – 10:45: Hatha Yoga
- 17:30 – 18:45: Yoga Terapéutico
- 19:00 – 20:15: Yoga Restaurativo
- Jueves
- 10:00 – 11:15: Vinyasa Flow
- 18:00 – 19:15: Hatha Yoga
- 19:30 – 20:45: Yoga Nidra
- Viernes
- 9:30 – 10:45: Hatha Yoga
- 17:30 – 18:45: Yoga Suave
- Sábados y Domingos: Cerrado
3. Chandra Yoga Shala
Lea Marmaneu, fundadora y directora del centro de yoga Chandra Yoga Shala, es profesora de yoga con más de 550 horas de formación certificada por Yoga Alliance y ROPEC.
Lea también cuenta con formación en yoga restaurativo, mindfulness y actividades deportivas para colectivos específicos, como embarazadas y personas de la tercera edad.
El yoga entró en la vida de Lea tras un diagnóstico de una patología autoinmune, convirtiéndose en su estilo de vida.
Su enfoque se centra en la unión de mente, cuerpo y alma, promoviendo la observación interna, la aceptación y el respeto hacia el propio cuerpo.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Yoga Restaurativo.
- Clases Especializadas: Yoga para embarazadas, Yoga terapéutico, Mindfulness y meditación.
- Niveles de Dificultad: Clases adaptadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Disponibles bajo solicitud para adaptarse a las necesidades individuales de los practicantes.
- Comodidades: Espacio acogedor y tranquilo en el centro de Girona, diseñado para proporcionar un ambiente propicio para la práctica del yoga.
- Equipamiento: El centro cuenta con todo el material necesario para la práctica, incluyendo esterillas, bloques y otros accesorios.
- Extras:
- Organización de retiros de yoga y bienestar.
- Talleres especializados en diversas disciplinas relacionadas con el yoga y el bienestar.
- Lea Marmaneu: Fundadora y principal instructora del centro, con amplia formación y experiencia en diversas disciplinas de yoga y mindfulness.
- Clase de prueba: Primera clase gratuita.
- Clases sueltas: 15€ por sesión.
- Bono mensual: 50€ por 4 clases al mes.
- Bono trimestral: 140€ por 12 clases en tres meses.
- Clases particulares: Consultar precios directamente con el centro.
Horarios
- Lunes: 17:00 – 20:00
- Martes a Jueves: 9:00 – 13:00 y 17:00 – 21:00
- Viernes: 9:00 – 15:00
- Sábado: 10:00 – 15:00
- Domingo: Cerrado
Tipos de yoga que más se practican en la ciudad de Girona
Girona es un lugar donde convergen tradición y modernidad, y esto se refleja en la amplia oferta de estilos de yoga disponibles en la ciudad.
Desde el Hatha Yoga y el Vinyasa, ideales para quienes buscan mejorar su flexibilidad y fortaleza, hasta el Yoga Iyengar, que se centra en la alineación precisa, hay opciones para todos los niveles y preferencias.
Descubre cuál es el estilo que mejor se adapta a tus necesidades y empieza a disfrutar de sus múltiples beneficios.
Clases de Hatha Yoga en Girona
Clases de Kundalini Yoga en Girona
Clases de Vinyasa Yoga en Girona
Clases de Ashtanga Yoga en Girona
Clases de Aéreo Yoga en Girona
Clases de Yoga Restaurativo en Girona
Encuentra los centros de yoga abiertos más cerca de tu ubicación en Girona
Para que puedas encontrar el centro de yoga más cercano a tu ubicación, hemos creado un mapa de la zona de Girona con todos los centros que recomendamos.
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