En esta región de España, la práctica del yoga se combina con la belleza natural, la espiritualidad y la tranquilidad. Desde retiros en la costa hasta fincas rurales, hay opciones para todos los gustos.
A continuación, te presentamos una selección de los mejores centros de yoga en Cataluña, donde podrás sumergirte en la práctica, relajarte y conectar contigo mismo.
Listado con los mejores centros para practicar yoga en Cataluña
Top con los mejores centros de yoga en Cataluña
1. Espai Yoga Barcelona
Espai Yoga Barcelona es un espacio acogedor dedicado a la enseñanza del yoga y el bienestar, fundado por Yasmina, quien lo concibe como un lugar de aprendizaje y crecimiento conjunto.
El centro se especializa en Kundalini Yoga, Yoga Prenatal y en el acompañamiento a mujeres en las distintas etapas del embarazo y posparto.
El equipo está formado por un grupo de profesoras comprometidas con el bienestar físico y emocional de sus alumnos, ofreciendo un enfoque personalizado y espiritual a cada práctica.
El centro se encuentra en la sala alta del salón Raffel Pages, en una zona privilegiada de Barcelona. Para acceder, simplemente debes entrar en la peluquería y subir las escaleras. Allí te encontrarás con una tranquila, acogedora y especial sala de yoga.
- Estilos de Yoga: Kundalini Yoga, Yoga Prenatal.
- Clases Especializadas: Yoga para embarazadas, sesiones de acompañamiento prenatal y posparto.
- Nivel de Dificultad: Clases adaptadas para todos los niveles, con un enfoque especial en la comunidad de mujeres.
- Clases Particulares: Disponibles para necesidades específicas como preparación para el parto y prácticas personalizadas.
- Comodidades: Espacio íntimo y cómodo diseñado para favorecer la relajación y el bienestar.
- Equipamiento: Esterillas, cojines y mantas a disposición de los alumnos.
- Extras: Talleres sobre maternidad y retiros enfocados en la conexión cuerpo-mente.
- Yasmina: Fundadora, especializada en Kundalini Yoga y Yoga Prenatal, con experiencia como Doula, acompañando a mujeres durante el embarazo y el parto.
- Sílvia: Instructora con 5 años de experiencia en Kundalini Yoga.
- Renata Lutti: Especialista en Yoga Prenatal.
- Montse Alba: Instructora de Kundalini Yoga, con clases diarias por las tardes.
- Clase suelta: 12€
- Bono mensual (1 clase/semana): 50€
- Bono mensual (2 clases/semana): 70€
- Clase privada: 60€
- Lunes a Viernes: 8:00-21:00
- Sábados: 9:00-14:00 (talleres y clases especiales según programación).
- Domingo: Cerrado
2. D’energia Disciplines Orientals
D’Energia Disciplines Orientals, dirigido por Nines Sempere, ofrece un espacio de bienestar en Tarragona desde 2012.
Nines, con más de 20 años de experiencia, ha creado un lugar que va más allá de una simple escuela de yoga, integrando disciplinas orientales como el Qi Gong, Pilates, y Yoga.
Su enfoque se centra en el bienestar integral, adaptando las prácticas a las necesidades individuales de cada alumno y ofreciendo una experiencia personalizada en un ambiente acogedor.
El centro, diseñado siguiendo principios de Feng Shui, invita a la calma y al bienestar, haciendo de cada práctica una experiencia transformadora.
Además de clases regulares, D’Energia organiza talleres, eventos y sesiones especiales para el crecimiento personal.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Terapéutico y Yoga Oncológico.
- Clases Especializadas: Qi Gong, Pilates con hipopresivos, Danza del vientre terapéutica, sesiones de relajación profunda.
- Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado.
- Modalidades: Clases presenciales en la escuela y opción de clases individuales.
- Comodidades: Sala principal de 48 m² con parquet, espejos y una iluminación cálida, diseñada para la tranquilidad durante la práctica. Además, cuenta con un área de recepción con taquillas y vestuarios.
- Equipamiento: Esterillas, bloques, mantas, cojines, cintas y material especializado para Pilates y Qi Gong, como Fit Balls y bandas elásticas.
- Extras: Talleres mensuales de respiración y meditación, cursos intensivos de Qi Gong, y retiros de fin de semana.
- Ambiente: Espacio decorado con un toque oriental, pensado para desconectar del ajetreo diario y conectar con el bienestar interior.
- Nines Sempere: Fundadora y directora de D’Energia, con una sólida formación en Qi Gong, Yoga y Pilates. Nines aporta un enfoque holístico que fusiona la tradición oriental con un estilo moderno, adaptando cada práctica a las necesidades específicas de sus alumnos.
- Equipo de Profesores: Instructores formados en diversas disciplinas, comprometidos con guiar a cada alumno en su camino hacia la salud y la armonía.
- Clase suelta: 11€
- 1 clase semanal: 48€/mes
- 2 clases semanales: 58€/mes
- 3 clases semanales: 68€/mes
- 4 clases semanales: 73€/mes
- Clase individual: 38€
- Bono 5 clases individuales: 175€
- Primera clase de prueba: 11€ (descuento aplicable si te inscribes).
- Lunes a Jueves:
- 9:15 – 10:15: Pilates Hipopresivos / Yoga Vinyasa
- 10:30 – 11:30: Pilates con implementos
- 15:30 – 16:30: Yoga Vinyasa
- 17:00 – 18:00: Pilates / Yoga Vinyasa
- 18:15 – 19:15: Yoga Vinyasa Avanzado / Pilates
- 19:30 – 20:30: Yoga Vinyasa
- Viernes a Domingo: Cerrado, con talleres y eventos ocasionales.
3. Yogaiam centro de yoga en Gràcia
Yogaiam es uno de los centros de yoga más destacados de Barcelona, y se encuentra ubicado en el corazón de la ciudad, en el barrio de Gracia. Este centro ofrece una amplia variedad de clases y talleres de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
En Yogaiam encontrarás un espacio acogedor y tranquilo, ideal para desconectar del estrés de la ciudad y conectar con tu cuerpo y mente.
El centro está dirigido por Be Bibiloni, propietaria y profesora de Kundalini Yoga, cuenta con un equipo de profesores altamente capacitados y experimentados, que te guiarán en tu práctica de yoga y te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
Además de las clases regulares, también ofrece talleres y eventos especiales, como retiros de yoga, clases al aire libre y sesiones de meditación.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa, Power Vinyasa, Jivamukti, Anusara y Kundalini Yoga.
- Clases Especializadas: Yoga prenatal, yoga terapéutico, yoga para la tercera edad, yoga para principiantes, clases de yoga en ingles y clases online.
- Nivel de Dificultad: Principiante, Intermedio, Avanzado.
- Comodidades: Duchas, vestuarios, área de relajación, servicio de té y agua.
- Equipamiento: Mats, bloques, correas, cojines.
- Extras: Masajes terapéuticos, talleres de meditación, sesiones de coaching personal.
- Be Bibiloni: Propietaria y profesora de Kundalini Yoga, Hatha Yoga y Yoga Prenatal, conocida por su calidez y su enfoque amoroso hacia la práctica del yoga.
- Jordi Sohan: Especializado en Anusara Yoga y técnicas de relajación, su estilo de enseñanza es tranquilo y profundamente reconfortante.
- Leo Moggia: Experto en Vinyasa y Power Vinyasa Yoga, se enfoca en clases dinámicas y fluidez de movimientos.
- Carolina Sanchez: Instructora de Power Vinyasa y Jivamukti Yoga, lleva más de cinco años acompañando a los alumnos de Yogaiam en su camino de autoconocimiento.
- Gianni Sarrasino: Imparte clases de Power Vinyasa y Jivamukti Yoga, y es conocido por su enfoque técnico y energético.
- Clase suelta o de prueba: 15€
- Ve a una única clase y, si decides apuntarte, se te descontará de tu primer mes de clases ilimitadas.
- Clases ilimitadas primer mes: 50€
- Disfruta de un mes de clases ilimitadas a un precio especial para conocer la escuela y a los profesores.
- Pase trimestral ilimitado: 150€
- Acceso ilimitado durante 3 meses. Clases diarias las veces que desees.
- Pase anual ilimitado: 500€
- Acceso ilimitado durante 1 año. Disfruta de todas las clases que quieras.
- Bono 5 clases: 55€
- Este bono tiene una caducidad de 2 meses. Ideal si no quieres comprometerte mensualmente.
- Bono 10 clases: 99€
- Este bono tiene una caducidad de 2 meses. Perfecto para aquellos que desean flexibilidad.
- Mensualidad 39: 39€/mes
- Ideal para quienes practican una vez por semana.
- Mensualidad 49: 49€/mes
- Para aquellos que practican dos veces por semana.
- Mensualidad 59: 59€/mes
- Perfecto para quienes desean practicar hasta 4 veces por semana.
- Mensualidad 69: 69€/mes
- Para quienes desean asistir a clases todos los días de lunes a domingo, con acceso ilimitado.
- Lunes a viernes: 9:30-22.00
- Sábado y Domingo: 9:30-13.30
4. Yoga Mandiram Urquinaona
Yoga Mandiram Urquinaona es un centro de yoga fundado por Gloria Rosales y Gordana Vranjes, quienes crearon este espacio con la misión de transmitir las enseñanzas tradicionales del yoga en un entorno moderno y accesible.
Gloria y Gordana, ambas con una vasta experiencia en yoga y bienestar, encontraron en el yoga una herramienta de transformación personal que desean compartir con su comunidad.
El centro se especializa en clases diarias, retiros y formación de profesores, todo en un ambiente acogedor y profesional.
Yoga Mandiram se ha consolidado como un referente en Barcelona, ofreciendo una combinación única de conocimiento profundo, calidez y comunidad.
El centro cuenta con una sala de yoga amplia y luminosa, con grandes ventanales que permiten la entrada de luz natural. Además, su amplio horario de clases, te permite practicar antes, durante o después de su trabajo.
Otro aspecto destacado es que ofrece cursos para formarse como instructor de yoga. Esto demuestra su compromiso con la enseñanza del yoga y su deseo de ayudar a los alumnos a profundizar en su práctica.
- Estilos de Yoga: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Prenatal, Rocket Vinyasa, Yoga Nidra, Ashtanga Progresivo, Yin Yoga, Yoga Terapéutico.
- Clases Especializadas: Yoga Restaurativo, Yoga Oncológico, Yoga Sensible al Trauma, Meditación, Reiki, Pranayama y Breathwork.
- Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, con opciones específicas para necesidades particulares como yoga terapéutico y prenatal.
- Clases Particulares: Disponibles para quienes buscan una experiencia personalizada, adaptada a sus necesidades específicas.
- Comodidades: Amplio espacio con luz natural y decoración sencilla, ideal para la práctica de yoga y meditación.
- Equipamiento: Mats, bloques, cojines y otros accesorios proporcionados por el centro para facilitar la práctica.
- Extras: Retiros, talleres de meditación, formaciones para instructores, coaching y eventos de bienestar.
- Gloria Rosales (Co-Fundadora): Especializada en Yoga Terapéutico, Restaurativo y Tapping, imparte clases de Vinyasa activa enfocadas en mover todas las cadenas corporales.
- Gordana Vranjes (Co-Fundadora): Formadora de profesores, Doula y Coach, especializada en Yoga Prenatal y terapéutico, sus clases son transformadoras y enfocadas en el empoderamiento.
- Francesca Ricaldi: Profe de Vinyasa inspirada en Rocket Yoga. Sus clases son dinámicas, retadoras y divertidas, con una mezcla de estilos.
- Natsumi Montilla: Instructora de Hatha-Vinyasa, Yin Yoga y Yoga Nidra. Ofrece clases con un enfoque en la sanación y el equilibrio interno.
- Adriana Jarrín: Especialista en Yoga Oncológico, Yoga Inclusivo y Yoga Prenatal, con clases fluidas y adaptables.
- Jonathan Gonzalez: Instructor de Yoga Terapéutico y dinámico, sus clases exploran todas las facetas del ser humano, desde lo físico hasta lo mental.
- Noelia Delgado: Especializada en Yoga Prenatal y Tantra Kundalini Yoga, con clases retadoras y de autoindagación.
- Cristina Jiménez: Formadora de profesores, enfocada en pranayama, meditación y exploración de estados alterados de conciencia.
- Marta Fernández: Especialista en Vinyasa, Yoga Aéreo y Yin Yoga, con clases dinámicas y enfocadas en la gestión de la energía interna.
- Agatha Garcia: Especialista en Yin Yoga, Yoga Nidra y Yoga Sensible al Trauma, sus clases son un espacio para el autoconocimiento y la calma.
- Jacqueline Casabo: Instructora de Hatha Vinyasa y Power Yoga, con clases dinámicas y un enfoque en la calma interior.
- Natalia Rosales: Especialista en Hatha Vinyasa y Yoga Prenatal, ofrece clases de autoconocimiento y apertura.
- Nina Adams: Formadora de profesores de Ashtanga Progresivo y Rocket Vinyasa Yoga, sus clases son desafiantes y centradas en la respiración.
- Carla Stechina: Especialista en Ashtanga Yoga y Hatha Vinyasa, con un enfoque en el dinamismo y la observación interna.
- Barbara Guarnaccia: Facilitadora de Hatha-Vinyasa y Yin Yoga, sus clases se centran en la movilidad y la calma interior.
- Clase suelta: 15€
- Bono 5 clases: 55€ (válido por 2 meses)
- Bono 10 clases: 99€ (válido por 2 meses)
- Mensualidad 39€: Para una clase por semana.
- Mensualidad 49€: Para dos clases por semana.
- Mensualidad 59€: Para hasta cuatro clases por semana.
- Mensualidad 69€: Clases ilimitadas de lunes a domingo.
- Pase trimestral ilimitado: 150€ (válido por 3 meses)
- Pase anual ilimitado: 500€ (válido por 1 año)
- Clases ilimitadas primer mes: 50€
- Lunes a jueves: 8:00-20:00
- Viernes: 8:00-18:00
- Sábado y Domingo: Cerrado
5. Grow Yoga Barcelona
Grow Yoga Barcelona, fundado por Elisa del Buen Aires y Sebastián Urtubey, es un espacio diseñado para la práctica y enseñanza del yoga con un enfoque profundo en el crecimiento personal y espiritual.
Ambos fundadores, apasionados por el yoga y el desarrollo humano, crearon este centro con la visión de ofrecer un lugar acogedor y familiar en el que los alumnos puedan aprender, explorar y transformar su vida a través de la práctica del yoga.
Eli y Seba son conocidos por su dedicación y compromiso con la comunidad, proporcionando un ambiente cálido y una enseñanza de alta calidad.
Su objetivo es que cada persona que asista a Grow Yoga no solo mejore físicamente, sino que también encuentre un equilibrio emocional y mental.
- Estilos de Yoga: Hatha Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Rocket Yoga.
- Clases Especializadas: Yoga prenatal, Meditación guiada, Yoga restaurativo.
- Nivel de Dificultad: Desde principiantes hasta avanzados, con un enfoque adaptativo que permite a cada alumno progresar a su ritmo.
- Clases Particulares: Disponibles para aquellos que buscan una experiencia más personalizada o un enfoque específico en la práctica.
- Comodidades: Sala amplia y luminosa, con una decoración cuidada y energía positiva, creando un ambiente relajante para la práctica.
- Equipamiento: Mats, bloques, cojines y otros accesorios disponibles para todos los alumnos.
- Extras: Ofrecen formaciones de profesores de yoga, talleres de desarrollo personal, retiros de yoga y eventos especiales como clases de meditación y mindfulness.
- Elisa del Buen Aire: Directora de Grow Estudio y managment de programas pedagógicos. Pedagoga, Life and team coach, experta en gestión emocional y empowerment en el camino yóguico, profesora de yoga, Master de PNL y Tapping.
- Equipo de instructores: Profesores como Carla Stechina, Carmen Caleya, Karl Kerschbaumer y otros, ofrecen clases que combinan dinamismo y calma, con especialidades que incluyen Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga y meditación guiada.
Este centro ofrece flexibilidad y opciones para todo tipo de practicantes, desde aquellos que asisten de manera ocasional hasta quienes buscan una práctica diaria.
- Semana de prueba ilimitada: 25€
- Clase suelta: 14€
- Bono de 5 clases: 60€
- Bono de 10 clases: 110€
- Mensualidad 1 clase/semana: 50€
- Mensualidad 2 clases/semana: 65€
- Mensualidad ilimitada: 75€
- Pase trimestral ilimitado: 210€
- Pase anual ilimitado: 700€
- Lunes a viernes: 10:00-14:00 / 19:00-20.30
- Sábado y Domingo: Cerrado
6. SER IOGA Sonia Juancomarti
Ser Ioga, fundado y dirigido por Sonia Juancomarti, es un espacio de bienestar en Tarragona especializado en Kundalini Yoga.
Desde 2012, el centro se ha dedicado a fomentar el autoconocimiento y la paz interior, adaptando la práctica del yoga a las necesidades individuales de cada persona.
Sonia, formada en el centro Anandpur de Barcelona, sigue la línea de enseñanza de su maestra Sat Hari Kaur, combinando técnicas de Kundalini con formación en meditación y sanación de Sat Nam Rasayan.
El objetivo de Ser Ioga es ofrecer un entorno donde los alumnos puedan encontrar calma y profundizar en el conocimiento de su ser, creando una comunidad de bienestar y crecimiento personal.
Además de las clases regulares, el centro organiza talleres y retiros que enriquecen la experiencia y promueven una vida plena.
- e Clases
- Estilos de Yoga: Kundalini Yoga, Yoga terapéutico adaptado para personas mayores, y Yoga para niños.
- Clases Especializadas:
- Kundalini Yoga para adultos, enfocado en la meditación y técnicas avanzadas de respiración.
- Yoga para mayores, con un enfoque terapéutico que incluye relajación y técnicas de meditación.
- Yoga para niños, donde se enseñan ejercicios de respiración y relajación de manera lúdica.
- Clases de Yoga Online para aquellos que prefieren practicar desde casa.
- Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, con grupos reducidos para una experiencia más personalizada.
- Comodidades: Sala acogedora diseñada para promover la relajación y la paz interior. La escuela ofrece un ambiente cálido y un diseño que invita a la tranquilidad.
- Equipamiento: El centro dispone de material necesario para la práctica, como esterillas, cojines y bloques de yoga.
- Extras: Talleres de meditación, cursos de crecimiento personal, y eventos temáticos que invitan a la introspección y la sanación.
- Sonia Juancomarti: Fundadora de Ser Ioga, con una profunda formación en Kundalini Yoga y meditación Sat Nam Rasayan. Su enfoque se centra en la sanación y la conciencia plena, guiando a los alumnos en un viaje interior hacia el autoconocimiento.
- Monica Burgaleta: Instructora de Kundalini Yoga, con formación en Sat Nam Rasayan. Su pasión por el yoga y la meditación se refleja en cada clase, ofreciendo un enfoque sensible y respetuoso.
- Montse Carrera: Fisioterapeuta y nutricionista, Montse integra sus conocimientos en salud para proporcionar una experiencia holística en el cuidado del cuerpo y la mente.
- 1 clase semanal: 40€/mes
- 2 clases semanales: 60€/mes
- Clase suelta: Consultar disponibilidad
- Descuento: Precios especiales para personas mayores y niños.
- Lunes a Viernes:
- 10:00 – 11:15: Kundalini Yoga (Sonia)
- 17:00 – 18:15: Kundalini Yoga para mayores (Sonia)
- 18:30 – 19:45: Kundalini Yoga (Monica)
- 20:00 – 21:15: Yoga Terapéutico (Montse)
- Sábados:
- 10:00 – 11:30: Talleres temáticos (Sat Nam Rasayan, meditación, etc.)
- Domingos: Cerrado.
7. YOGA 108
Yoga 108 es un centro de yoga especializado en Ashtanga Yoga en el corazón de Gràcia, Barcelona.
Fundado por Raquel Ollero, el centro busca ofrecer una práctica de yoga basada en la respiración, el movimiento fluido y la correcta alineación corporal.
Yoga 108 es ideal para quienes desean reconectar con su intuición y cuerpo, ofreciendo clases dinámicas y meditativas.
Yoga 108 es un centro en Barcelona fundado por Raquel Ollero, ofrece una práctica de yoga basada en la respiración, el movimiento fluido y la correcta alineación corporal.
En el centro, se combinan diferentes estilos de yoga y terapias holísticas. Ofrecen servicios como clases de yoga (Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga), sesiones de Reiki, talleres y retiros.
Yoga 108 también organiza eventos comunitarios, formaciones para profesores y actividades de bienestar integral, como charlas sobre meditación y control de la respiración.
- Estilos de Yoga: Ashtanga Yoga, Mysore, Vinyasa, Yin Yoga.
- Clases Especializadas: Pranayama, control mental, Reiki.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Disponibles.
- Comodidades: Ambiente acogedor y moderno, perfecto para la práctica.
- Equipamiento: Mats, bloques, correas y otros props disponibles.
- Extras: Sesiones de Reiki y terapias energéticas, además de workshops regulares.
- Raquel Ollero: Fundadora y practicante desde los 20 años, especializada en secuencias fluidas con precisión en la alineación.
- Deryck Morales: Profesor desde 2001, con un enfoque en pranayama, secuencias dinámicas y control mental.
- Rochelle: Profesora desde 2014, con una enseñanza que explora a fondo las posturas, enfocándose en la alineación y respiración.
- Alessia: Especialista en Yin Yoga, ofrece un enfoque meditativo en la práctica, combinando yoga con sesiones de Reiki.
Yoga 108 ofrece diversas opciones de bonos y membresías para adaptarse a diferentes necesidades:
- Bonos:
- 10 clases (3 meses): 139€
- Travel Pass (7 días): 72€
- Cuotas:
- Clases ilimitadas (6 meses): 86€/mes
- 2 clases semanales (6 meses): 76€/mes
- 1 clase semanal (6 meses): 56€/mes
- Ilimitadas mensual sin permanencia: 89€/mes
- Clases online ilimitadas: 50€/mes
- Clases sueltas: 16€
- Clase solidaria (donación): Desde 7€
Además, ofrecen planes trimestrales, semestrales y anuales con renovación automática.
- Lunes: 16:30-20:00
- Martes: 8:00-20:00
- Miércoles: 9:00-20:00
- Jueves: 8:00-20:00
- Viernes: 16:30-20:00
- Sábado: 9:30-12:00
- Domingo: Cerrado
8. Yoga Studio Barcelona
Yoga Studio Barcelona es un centro especializado en la enseñanza del yoga, dirigido por Pilar Ruberte, su fundadora, quien descubrió el yoga en 1992 y ha estado profundamente influenciada por la cultura india y el vegetarianismo.
Fundó el centro en 2001 junto a Xavier Solà y desde entonces ha desarrollado un espacio donde se practica y enseña yoga en su forma más auténtica.
El equipo de instructores incluye a Bibiana Ruberte, con más de 15 años de experiencia en la práctica, y a Sol, cuyas clases de yoga están cargadas de energía, con secuencias dinámicas y transformadoras que incluyen kriyas, asanas y vinyasas.
Rober, actor y bailarín, aporta una visión única combinando yoga y danza, enfocándose en la movilidad y la conexión mente-cuerpo en sus sesiones.
El centro dispone de dos salas de práctica completamente equipadas y una zona de relax donde los alumnos pueden descansar y tomar una infusión después de la clase. Además, Estudio de Yoga ofrece la posibilidad de alquilar el espacio para eventos y actividades relacionadas con el bienestar y la salud.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga.
- Clases Especializadas: Clases de yoga para todos los niveles.
- Nivel de Dificultad: Desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Disponibles para una enseñanza más personalizada.
- Comodidades: Espacios amplios y tranquilos.
- Equipamiento: Esterillas, bloques, y mantas disponibles.
- Extras: Sesiones de meditación guiada y talleres de profundización en yoga.
- Pilar Ruberte: Fundadora y directora. Descubrió el yoga en 1992 y fundó Yoga Studio Barcelona en 2001.
- Bibiana Ruberte: Politóloga y profesora de yoga. Comenzó su camino en el yoga hace más de 15 años. Actualmente enseña en Yoga Studio Barcelona.
- Sol: Profesora de yoga con un enfoque en clases llenas de energía y cambios, como vinyasas, kriyas y asanas.
- Rober: Actor, bailarín y profesor de yoga. Sus clases se enfocan en movilidad y dinamismo, combinando yoga y danza.
- Clase suelta: 15€
- Bono de 5 clases: 60€
- Bono de 10 clases: 110€
- Mensualidad: 75€ por clases ilimitadas.
- Lunes a viernes: 9:00-13:00 / 14:00-21:00
- Sábado: 11:15-13:00
- Domingo: Cerrado
9. Centre ZAMA IOGA IYENGAR Les Corts
Zama Ioga Iyengar es un espacio de referencia en Barcelona para quienes buscan profundizar en el método Iyengar.
Laia Giralt i Medir, fundadora del centro cuenta con una vasta experiencia y formación en yoga. Situado en el barrio de Les Corts en Barcelona, está especializado en la práctica del método Iyengar.
Este enfoque del yoga se caracteriza por la precisión en la alineación del cuerpo en cada postura, con uso de soportes (como bloques, cinturones y cuerdas) y una atención especial a las necesidades individuales de los alumnos, adaptando la práctica según sus capacidades y limitaciones.
Además, Laia ha sido mentora y formadora de varios de los profesores del centro, asegurando una enseñanza de alta calidad.
- Estilo de Yoga: Iyengar Yoga.
- Niveles: Principiante, intermedio y avanzado.
- Clases Especializadas: Yoga terapéutico, yoga para la espalda y yoga prenatal.
- Clases Particulares: Adaptadas a las necesidades individuales.
- Clases Online: A través de vídeos y sesiones virtuales para seguir practicando desde casa.
- Comodidades: El centro está completamente equipado con todo lo necesario para la práctica de Iyengar, incluyendo mantas, cinturones, bloques y cuerdas.
- Extras: Clases en línea y posibilidad de alquilar vídeos para seguir las sesiones en casa.
El equipo docente del centro Zama Ioga Iyengar está formado por profesores altamente cualificados, titulados por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (Pune, India), y con una sólida experiencia en la enseñanza de este método:
- Laia Giralt i Medir: Directora y formadora principal, con más de 20 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga Iyengar. Además de su formación en India, ha participado en retiros y talleres en todo el mundo. También es terapeuta en Kinesiología Holística y meditación Vipassana.
- Jose Ochoa Gómez: Profesor del centro desde 2010, con una profunda experiencia en la práctica del yoga Iyengar y la meditación Vipassana. Además de su formación en yoga, es licenciado en Ciencias Económicas.
- Jenny Segurana: Profesora del centro desde 2004, con formación en yoga Iyengar y Ayurveda. Su enfoque combina la precisión del yoga con un conocimiento profundo de la salud holística.
- Rosa Oñate: Profesora desde 2020, formada y mentorada directamente por Laia Giralt. Además de su práctica de yoga, Rosa tiene una formación en solfeo, canto y deportes como el montañismo y el submarinismo.
- Matrícula gratuita.
- Cuotas mensuales:
- 4 clases/mes (1h o 1h15): 54€.
- 8 clases/mes (1h o 1h15): 79€.
- 4 clases/mes (1h30): 59€.
- 8 clases/mes (1h30): 85€.
- Bonos:
- Bono de 6 clases (90 días): 130€.
- Bono de 8 clases (90 días): 152€.
- Lunes: 10:00-11:30 / 18:00-21.30
- Martes: 19:00-20:30
- Miercoles: 18:30-20:30
- Jueves: 19:00-20:30
- Viernes: 10:00-11:30
- Sábado y Domingo: Cerrado
10. Yoga & Yoga Barcelona
Yoga & Yoga Barcelona es un reconocido centro de yoga en la ciudad que ofrece una gran variedad de estilos y formación profesional en yoga, desde prácticas dinámicas como el Hatha Vinyasa hasta enfoques más relajados y restaurativos como el Yin Yoga y Yoga Nidra.
Con más de una década de experiencia, este centro fundado por Rocío Ramos, es un referente para aquellos que buscan profundizar en la práctica del yoga, ya sea a nivel personal o profesional.
Además, dispone de dos salas de práctica completamente equipadas y una zona de relax donde los alumnos pueden descansar o tomar una infusión después de la clase.
También ofrece la posibilidad de alquilar el espacio para eventos y actividades relacionadas con el bienestar y la salud.
- Estilos de Yoga: Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Restaurativo, Mindful Vinyasa, Yoga para niños.
- Clases Especializadas: Yoga prenatal, Yoga terapéutico, Pranayama, Canto Védico.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Disponibles para quienes buscan un enfoque personalizado.
- Comodidades: Amplias salas luminosas, equipadas con esterillas, bloques, correas, cojines y mantas. Ambiente tranquilo y relajante.
- Equipamiento: Todo el material necesario para la práctica de yoga está incluido.
- Extras: Retiros de yoga, talleres especializados, formación para profesores de 200 y 300 horas certificadas.
- Rocío Ramos: Fundadora y directora del centro, con más de 900 horas de formación en yoga. Enseña desde 2005, combinando diferentes estilos de yoga y técnicas que van desde lo dinámico hasta lo terapéutico, siempre enfocándose en la escucha interna y la energía del cuerpo.
- Anna Gómez: Profesora especializada en Hatha Vinyasa, Yin Yoga, y BackMittra®. Participa activamente en las formaciones del centro, donde también colabora en talleres.
- Marisol Cordero: Formada en Hatha Vinyasa y Yin Yoga, imparte clases, talleres y forma parte del equipo docente en los programas de formación de Yoga & Yoga.
- Lucila Figueiras: Especialista en Hatha Vinyasa, imparte clases y talleres en el centro, destacándose por su enfoque técnico y profundo en cada postura.
- Sofía di Giorgio: Con amplia experiencia en Hatha Vinyasa, Sofia se centra en la conexión entre el cuerpo y la respiración, promoviendo el equilibrio en sus clases.
- Valentina Belli: También especialista en Hatha Vinyasa, Valentina aporta un enfoque personalizado a sus clases, destacándose por su energía vibrante.
- Carolina Drake: Profesora de Yin Yoga y facilitadora de la formación en este estilo en el centro, Carolina se enfoca en la conexión mente-cuerpo a través de posturas pasivas.
- Diana Naya: Instructora de Mindful Vinyasa y parte del equipo de formación en este estilo, Diana destaca por su enfoque integral que abarca tanto lo físico como lo mental.
- Marta Puig: Especializada en Yoga Restaurativo, dirige la formación de este estilo en Yoga & Yoga, proporcionando una experiencia terapéutica y de sanación.
- Mireia Grossmann: Profesora de anatomía y colaboradora en las formaciones del centro, Mireia aporta un conocimiento profundo sobre el cuerpo humano y su relación con el yoga.
- Naren Herrero: Experto en Historia del Yoga, imparte clases teóricas dentro de las formaciones, ayudando a los alumnos a entender el contexto filosófico del yoga.
- Natalya Plotyanskaya: Formadora en Yoga para Niños, su especialidad se centra en adaptar el yoga a los más pequeños, promoviendo su bienestar físico y emocional.
- Sandra Arnaiz: Instructora de Yoga Nidra y Canto Védico, Sandra combina la meditación profunda con la práctica del yoga, proporcionando una experiencia completa de relajación.
- Clase suelta: 15€
- Bono de 10 clases (3 meses de validez): 139€
- Travel Pass (7 días ilimitado): 72€
- Clases ilimitadas (6 meses de permanencia): 86€/mes
- 2 clases semanales (6 meses de permanencia): 76€/mes
- 1 clase semanal (6 meses de permanencia): 56€/mes
- Clases ilimitadas online: 50€/mes
- Trimestral ilimitado: 243€
- Semestral ilimitado: 423€
- Anual ilimitado: 783€
- Lunes: 18:00-21.00
- Martes: 9:00-11:00 / 18:00-21:00
- Miercoles: 8:00-12:00 / 18:00-21:00
- Jueves: 9:00-11:00 / 18:00-21:00
- Viernes: 8:00-11:00 / 17:00-21:00
- Sábado y Domingo: Cerrado
11. IOSÓC
IOSÓC es un centro de bienestar emocional en Tarragona, fundado y dirigido por Sió Santaulària, una psicóloga con más de 20 años de experiencia que integra la práctica del yoga con la psicología.
El enfoque de IOSÓC combina el yoga, la psicología y el mindfulness, creando un espacio donde los alumnos pueden mejorar su bienestar físico, mental y emocional.
Sió ofrece una perspectiva única que ayuda a las personas a mejorar su autoestima, amor propio y liderazgo personal.
IOSÓC proporciona un entorno seguro y acogedor, con clases grupales y sesiones individuales para satisfacer las necesidades específicas de cada persona, así como actividades terapéuticas para un bienestar integral.
- Estilos de Yoga: Kundalini Yoga, Yoga para la espalda, Yoga para embarazadas, Yoga Nidra.
- Clases Especializadas:
- Baños de Gong y Terapia de Sonido: Sesiones mensuales de relajación profunda.
- Meditación Terapéutica: Prácticas para la estabilidad emocional y claridad mental.
- Taller de Reconstrucción del Amor Propio: Clases semanales orientadas al autoconocimiento y gestión emocional.
- Modalidades: Clases presenciales y online, adaptadas a la situación actual y con la flexibilidad de reservar a través de una app exclusiva para los alumnos.
- Comodidades: Centro diseñado para proporcionar un ambiente de paz y comodidad, ideal para la práctica del yoga y la terapia emocional.
- Equipamiento: Esterillas, bloques y material para las clases de yoga y pilates. Espacios equipados para la práctica de terapias sonoras con gongs y cuencos tibetanos.
- Extras: Área de consulta para sesiones de psicología y mindfulness, y acceso a la Escuela ADYP-Online para reforzar los conocimientos adquiridos en clase.
- Eventos Especiales: Talleres de crecimiento personal, sesiones de meditación grupal y eventos mensuales como los baños de gong.
- Sió Santaulària: Fundadora y directora, psicóloga licenciada y profesora de Kundalini Yoga. Con más de 20 años de experiencia, integra la psicología y el yoga para ofrecer un enfoque holístico al bienestar.
- Yoga para adultos: 40 €/mes (1 clase/semana) | 60 €/mes (2 clases/semana)
- Clase suelta: 15 €
- Taller de Reconstrucción del Amor Propio: 60 €/mes (2 horas/semana)
- Baño de Gong: 20 €/sesión (mensual)
- Primera clase de prueba: Gratuita
- Lunes:
- 17:00 – 18:15: Yoga adultos
- 18:30 – 19:45: Yoga adultos
- 20:15 – 21:30: Yoga adultos
- Martes:
- 14:30 – 15:45: Yoga para la espalda
- 16:00 – 17:15: Yoga para embarazadas
- 20:15 – 21:30: Yoga adultos
- Miércoles:
- 17:00 – 18:15: Yoga adultos
- 18:30 – 19:45: Yoga adultos
- 20:15 – 21:30: Yoga adultos
- Jueves:
- 14:30 – 15:45: Yoga para la espalda
- 16:00 – 17:15: Yoga para embarazadas
- Viernes:
- 18:00 – 20:00: Taller de amor propio
- 20:30 – 21:45: Baño de Gong (mensual)
- Sábado:
- 10:00 – 11:15: Yoga adultos
12. Happy Yoga Urquinaona
Happy Yoga Urquinaona es un centro dedicado a la enseñanza de Kundalini Yoga, Bhakti Yoga y otras disciplinas orientadas al crecimiento espiritual y personal.
Fundado por Isa Solana, Fedora Fonseca y Manu Om, este espacio ofrece una experiencia única de yoga y crecimiento personal. Además, es parte de la red Happy yoga, que tiene sedes en España y América Latina.
Con más de 20 años de trayectoria, este centro ha formado a cientos de profesores y sigue siendo un referente en la enseñanza del yoga en Barcelona.
Happy Yoga Urquinaona ofrece un espacio donde la meditación, el canto devocional y las prácticas de yoga se combinan para ayudar a los practicantes a conectar con su esencia más profunda, vivir en el presente y encontrar paz interior.
En definitiva, este es un centro que integra disciplinas tradicionales del yoga con un enfoque moderno y comunitario.
Además, Happy Yoga ofrece la posibilidad de alquilar el espacio para eventos y actividades relacionadas con el bienestar y la salud.
- Estilos de Yoga: Kundalini Yoga, Bhakti Yoga, Hatha Yoga, PraanDanza (fusión de danza y yoga), OpenYoga (fusión de yoga y música electrónica).
- Clases Especializadas: Yoga prenatal, Meditación y Bhakti Yoga (canto devocional), Clases de filosofía yóguica.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Disponibles para quienes buscan una experiencia personalizada y enfocada en sus necesidades.
- Comodidades: Salas amplias y luminosas que invitan a la calma y la introspección.
- Equipamiento: Esterillas, bloques, cintas, cojines de meditación y otros accesorios para facilitar la práctica.
- Extras: Talleres de meditación y retiros de yoga. Sesiones de música devocional con mantras en vivo a cargo de Manu Om.
- Isa Solana: Cofundadora de Happy Yoga, formada en Kundalini Yoga en 1999 y con más de 20 años de experiencia enseñando y formando profesores en España, Colombia y Argentina. Su enfoque está en el Gita, Patanjali y Un Curso de Milagros, fusionando estos conocimientos con las enseñanzas del yoga para abrir caminos de liberación del ego y fomentar el crecimiento personal.
- Fedora Fonseca: Cofundadora de Happy Yoga y creadora de PraanDanza, Fedora tiene una larga trayectoria de más de 20 años como profesora de Kundalini Yoga. Sus clases combinan energía, técnica y conciencia, enfocándose en la integración de los aspectos físicos y sutiles del ser humano.
- Manu Om: Bhakti yogui y devoto de Sri Bhagavan, Manu se especializa en el canto devocional y la enseñanza de Bhakti Yoga. Además de ofrecer clases de filosofía yóguica, Manu organiza kirtans semanales y participa en festivales de yoga con su música devocional. Ha grabado 12 álbumes y es un referente en la comunidad de Bhakti Yoga.
- Cuota por clases individuales:
- 1 clase de yoga: 15 € (pago en efectivo o tarjeta)
- Semana de prueba: 20 € (pago en efectivo o tarjeta)
- Matrícula de socio (alta inicial): 25 € (pago en efectivo o tarjeta)
- Planes mensuales con domiciliación bancaria:
- 1 clase por semana: 45 € (solo domiciliación)
- Clases ilimitadas: 60 € (solo domiciliación)
- Mantenimiento de plaza: 20 € (solo domiciliación)
- Planes mensuales con pago en efectivo o tarjeta:
- 1 clase por semana: 55 €
- Clases ilimitadas: 70 €
- Plan trimestral:
- 10 clases en 3 meses: 111 € (pago en efectivo o tarjeta)
- Lunes a viernes: 18:00-21.30
- Sábado y Domingo: Cerrado
13. Espacio de yoga
Fundado por Irene Carbonell, Rochelle Mello, y Javier Salinas, este espacio ofrece un ambiente acogedor que combina diferentes especialidades de yoga y meditación con la filosofía de la práctica consciente y el equilibrio emocional.
El centro se destaca por su enfoque integral hacia la práctica del yoga, con clases que abarcan desde estilos clásicos como Sivananda y Hatha, hasta prácticas más terapéuticas como el Yoga Oncológico y el Yoga Prenatal.
Además, el centro ofrece MindfulYoga, un estilo que combina el yoga con las técnicas de mindfulness y meditación.
El Espacio de Yoga también ofrece un enfoque holístico a la salud y el bienestar con su área dedicada al Ayurveda, proporcionando un entorno donde los estudiantes pueden trabajar tanto su cuerpo como su mente.
- Estilos de Yoga: Sivananda, Hatha Yoga, Vinyasa, Dharma Yoga, Hot Yoga, Yoga Oncológico, Yoga Prenatal, MindfulYoga.
- Clases Especializadas: Yoga Oncológico, MindfulYoga, Yoga Prenatal.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Posibilidad de recibir clases privadas adaptadas a las necesidades individuales.
- Comodidades: Sala amplia y luminosa, ambiente relajado para la práctica.
- Equipamiento: Mats, bloques, correas, cojines disponibles para los alumnos.
- Extras: Espacio dedicado al Ayurveda, talleres de meditación, mindfulness y retiros de yoga.
- Irene Carbonell: Profesora de Yoga especializada en Sivananda, Hatha, Yoga Prenatal, Yoga Oncológico y MindfulYoga. Con formación en Bellas Artes y un Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness (REMIND) por la Universidad de Barcelona, Irene también es profesora de MindfulYoga en la Facultad de Medicina de la UB.
- Rochelle Mello: Arquitecta y profesora de Yoga, especializada en los estilos Sivananda y Hatha Yoga. También se dedica a la artesanía, combinando la creatividad con la enseñanza del yoga.
- Javier Salinas: Escritor y profesor de Yoga especializado en Dharma Yoga, Hatha, Vinyasa y Hot Yoga. Aporta una visión única al yoga a través de su experiencia como autor y su enfoque dinámico y reflexivo en la práctica.
- Mensualidades:
- 1 vez por semana: 45€
- 2 veces por semana: 55€
- Tarifa ilimitada: 65€
- Bonos Flexibles:
- Bono 5 clases: 60€ (caduca a los 3 meses)
- Bono 10 clases: 100€ (caduca a los 6 meses)
- Clase suelta: 15€
Este centro ofrece opciones flexibles tanto para aquellos que buscan una práctica regular como para quienes prefieren un enfoque más puntual. Los bonos permiten asistir a clases con una validez que se ajusta a las necesidades del estudiante, asegurando que haya oportunidades para todos los ritmos de vida.
- Lunes a jueves: 9:30-13:00 / 17:00-22:00
- Viernes, sábado y domingo: Cerrado
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