Zamora, conocida por su riqueza cultural e histórica, también ha visto un crecimiento en la popularidad del yoga como práctica para mejorar el bienestar físico, mental y espiritual.
En los últimos años, varios centros de yoga han surgido en la ciudad, ofreciendo una amplia variedad de estilos y enfoques, desde Hatha Yoga y Vinyasa hasta disciplinas más especializadas como el Kundalini y el Yoga Terapéutico.
Estos centros no solo ofrecen clases de yoga para todos los niveles, sino que también promueven una comunidad de bienestar, enfocándose en la meditación, la relajación y la conexión mente-cuerpo incorporando talleres y retiros a su oferta.
Prepárate para conocer los centros más destacados que están ayudando a los zamoranos a encontrar equilibrio y paz en sus vidas diarias.
Listado de los mejores centros de yoga en Zamora
A continuación, te presentamos una selección de los centros de yoga más destacados en Zamora.
Descubre los centros que están marcando la diferencia en la ciudad, con instructores cualificados, instalaciones cómodas y un enfoque en el bienestar físico y mental.
Top 5 mejores centros de yoga cerca de ti, abiertos hoy en Zamora
1. Unmani Yoga
Unmani Yoga es un centro especializado en Yoga y Ayurveda ubicado en Zamora, dirigido por Alicia Velasco.
Con más de 15 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga, Alicia creó Unmani Yoga como un espacio para cultivar el bienestar y ayudar a los alumnos a conectar cuerpo y mente. El centro ofrece un ambiente acogedor, ideal para la relajación y el autoconocimiento.
La experiencia y dedicación de Alicia hacen de Unmani Yoga un referente en la ciudad.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Integral, Vinyasa Flow, Yoga Nidra, y Ayurveda Yoga.
- Clases Especializadas: Sesiones de meditación guiada, talleres de Ayurveda y masajes ayurvédicos.
- Nivel de Dificultad: Apto para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
- Clases Particulares: Ofrecen clases individuales para aquellos que buscan una atención personalizada y adaptada a sus necesidades.
- Comodidades: El centro cuenta con un ambiente sereno y tranquilo, diseñado para fomentar la práctica consciente. Además, ofrecen talleres de meditación y consultas de Ayurveda.
- Equipamiento: Mats, bloques y otros accesorios están disponibles para mejorar la experiencia de los estudiantes.
- Extras: Los alumnos pueden beneficiarse de masajes ayurvédicos y consultas personalizadas de Ayurveda.
- Alicia Velasco Bejarano: Fundadora y profesora principal de Unmani Yoga. Especialista en Hatha Yoga, Vinyasa Flow y Ayurveda, Alicia cuenta con una amplia formación en las ciencias del yoga y la meditación. Además de dirigir las clases, organiza talleres y consultas de bienestar basados en la filosofía del Ayurveda.
- 1 día a la semana: 40 €
- 2 días a la semana: 50 €
- Sin límite de días: 60 €
- Clase suelta: 12 €
- Lunes a viernes: 8:00-21:30
- Sábado: 10:30-12:00
- Domingo: Cerrado
2. Shiva Yoga Sala Zamora
Shiva Yoga Shala es un espacio dedicado al desarrollo personal a través del yoga (Hatha, Ashtanga progresivo, Nidra), meditación, mindfulness y arteterapia.
Fundado por Carmen Ratón Gallardo, el centro promueve la conexión cuerpo-mente y el autoconocimiento, ofreciendo clases regulares en un ambiente de energía elevada y tranquilidad.
Además de las clases de yoga, se realizan talleres de desarrollo creativo y retiros, promoviendo la inteligencia emocional y el despertar de la conciencia.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Ashtanga progresivo, Yoga Nidra.
- Clases Especializadas: Meditación, Mindfulness, Arteterapia, Danza Kundalini.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles.
- Comodidades: Espacio tranquilo y acogedor.
- Equipamiento: Materiales para la práctica como mats y accesorios de yoga.
- Carmen Ratón Gallardo: Fundadora y directora del centro, especialista en Hatha Yoga, Ashtanga progresivo, Mindfulness y Arteterapia.
- Matrícula: 11 €
- 1 día/semana: 33 €/mes
- 2 días/semana: 49 €/mes
- 3 días/semana: 69 €/mes
- Clase suelta: 11 €
- Mindfulness y Yoga Nidra (sesión): 11 €
- Bono de 11 sesiones (válido por 6 meses): 77 €
- Precios Trimestrales:
- 1 día/semana: 83 €
- 2 días/semana: 123 €
- Clases ilimitadas: 183 €
Las clases varían durante la semana, ofreciendo sesiones de yoga por la mañana y tarde, combinadas con mindfulness y meditación. El horario incluye clases tanto presenciales como online, adaptándose a diferentes necesidades.
- Lunes: 18:00-20:30
- Martes: 10:00-11:00 / 18:30-21:15
- Miércoles: 8:30-9:30 / 20:30-21:30
- Jueves: 10:00-11:00 / 18:00-21:15
- Viernes: 8:30-9:30 / 11:00-12:00 / 18:30-19:30
- Sábado y domingo: Cerrado
3. Físico y Mental – Hatha Yoga y Mindfulness – Luis Miguel Fernandez
Físico y Mental es un centro de bienestar integral que combina la práctica del Hatha Yoga y el Mindfulness para ayudar a sus alumnos a lograr un equilibrio físico y mental.
El espacio está dirigido por Luis Miguel Fernández, quien se enfoca en técnicas tradicionales y contemporáneas de meditación y control físico para mejorar la salud y la calidad de vida de los practicantes.
Se ofrecen clases regulares y sesiones de mindfulness enfocadas en principiantes y niveles avanzados.
Además, ofrece sesiones personalizadas para aquellos que buscan un plan de bienestar diseñado específicamente según sus necesidades individuales.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Mindfulness.
- Clases Especializadas: Yoga y técnicas de meditación (Mindfulness).
- Nivel de Dificultad: Desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Disponible según solicitud.
- Comodidades: Espacio acogedor y adecuado para la relajación.
- Equipamiento: Mats y otros materiales necesarios para la práctica.
- Extras: Sesiones de meditación y mindfulness regulares.
- Luis Miguel Fernández: Director del centro, especializado en Hatha Yoga y Mindfulness, con años de experiencia en la enseñanza de prácticas que combinan técnicas físicas y de meditación.
Su enfoque se basa en la integración de cuerpo y mente, enseñando a sus alumnos a gestionar el estrés y aumentar la calidad de vida mediante la meditación y el yoga.
- El centro promueve el autoconocimiento y la transformación personal, ofreciendo clases para diferentes niveles, desde principiantes hasta técnicas avanzadas de meditación. Además, también realiza consultas personalizadas para quienes desean un plan de bienestar adaptado a sus necesidades.
- Si deseas más información sobre las clases, talleres y tarifas
- Lunes y Miercoles: 9:00-12:30
- Martes y Jueves: 17:00-19:00
- Viernes, Sábado y Domingo: Cerrado
4. Centro de yoga José Llordén
El Centro de Yoga José Lordén está especializado en la enseñanza del yoga clásico (Hatha Yoga) e Iyengar Yoga, un estilo de yoga conocido por su precisión y énfasis en la alineación corporal.
José Llordén, el fundador, es un profesor certificado por Yoga Alliance Professionals y está comprometido con preservar la esencia y filosofía milenaria del yoga.
El centro ofrece un espacio moderno con suelo radiante y todas las comodidades necesarias para la práctica, proporcionando un ambiente armónico donde los estudiantes pueden encontrar paz y equilibrio mental.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Iyengar.
- Clases Especializadas: Yoga con soportes, ideal para personas mayores o con necesidades específicas.
- Nivel de Dificultad: Clases para principiantes y avanzados.
- Clases Particulares: Sesiones personalizadas para quienes necesiten una atención más cercana.
- Comodidades: Amplia sala con suelo radiante y un ambiente tranquilo.
- Equipamiento: Todo el material necesario como bloques, correas y mantas.
- Extras: Talleres y retiros en la naturaleza con profesores invitados.
- José Llordén: Fundador y profesor de Hatha Yoga, formado en Yoga clásico y certificado por Yoga Alliance Professionals. Lleva años comprometido con la enseñanza y preservación de la esencia del yoga.
- Pablo García: Profesor de Yoga Iyengar, certificado por el prestigioso Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Pune, India, y en constante formación.
- Para más información o consulta de planes y precios.
- Lunes y miércoles: 10:00-11:00 / 16:45-21:30
- Martes: 8:00-13:00 / 18:00-21:15
- Jueves: 10:00-13:00 / 16:45-21:30
- Viernes: 9:30-10:30 / 17:30-20:30
- Sábado y Domingo: Cerrado
5. Alma Yoga
Alma Yoga Zamora es un centro creado por Silvia Rodríguez Fernández, una instructora formada en la Escuela Internacional de Yoga de Madrid.
Con una trayectoria en el mundo del bienestar, Silvia decidió fundar Alma Yoga después de experimentar los profundos beneficios del yoga en su propia vida.
Previamente, desarrolló una exitosa carrera como Directora de Eventos, pero su pasión por el yoga la llevó a abrir este espacio en la calle Toro, Zamora, donde se busca ofrecer un refugio para quienes desean reconectar cuerpo y mente.
En Alma Yoga, las clases incluyen diferentes estilos como Hatha Yoga, Pilates, Yoga Restaurativo, y yoga para niños.
El centro también organiza talleres especiales donde se abordan temas de meditación, nutrición y autoestima, con el objetivo de nutrir tanto el cuerpo como el alma.
El ambiente del centro es sereno, con un enfoque en proporcionar un entorno cálido y acogedor. Esto lo convierte en un oasis de calma en medio de la ciudad, ideal para quienes buscan paz interior y equilibrio. El centro también utiliza aceites esenciales como parte de sus terapias complementarias.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga para niños, y Pilates.
- Clases Especializadas: Talleres de meditación, autoestima, y sesiones centradas en el uso de aceites esenciales para mejorar la relajación y el bienestar general.
- Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
- Clases Particulares: Alma Yoga también ofrece clases privadas adaptadas a las necesidades específicas de cada alumno.
- Comodidades: El centro es acogedor, con una atmósfera relajante que promueve la calma y la tranquilidad.
- Equipamiento: El estudio está completamente equipado con mats, bloques, correas y otros materiales de yoga.
- Extras: Talleres mensuales sobre temas como la meditación y la nutrición.
- Silvia Rodríguez Fernández: Fundadora e instructora principal de Alma Yoga. Con formación en la Escuela Internacional de Yoga, Silvia se especializa en Hatha Yoga y Yoga Restaurativo.
Su enfoque es acompañar a sus alumnos en el camino hacia el bienestar y el autoconocimiento, siempre adaptando las prácticas a las necesidades individuales de cada persona.
- Hot Yoga:
- 1 clase semanal: 80 €/mes
- Clase suelta: 25 €
- Yoga y Estiramientos Profundos:
- 1 clase semanal: 40 €/mes
- 2 clases semanales: 60 €/mes
- Clase suelta: 18 €
- Pilates:
- 1 clase semanal: 40 €/mes
- 2 clases semanales: 60 €/mes
- Clase suelta: 18 €/sesión
- Hatha Yoga:
- 1 clase semanal: 45 €/mes
- 2 clases semanales: 65 €/mes
- Clase suelta: 20 €/sesión
- Yoga para la Infancia:
- 1 clase semanal: 28 €/mes
- Yoga y Pilates combinado:
- 1 clase semanal de Yoga + 1 clase semanal de Pilates: 60 €/mes
- Hot Yoga + Pilates: 115 €/mes
- Lunes a Viernes:
- Clases de Pilates: 08:30 – 09:15, 16:00 – 16:45
- Yoga y Estiramientos Profundos: 10:30 – 11:30
- Hatha Yoga: 18:00 – 19:15, 18:30 – 19:45
- Hot Yoga: 20:30 – 21:45 (Miércoles)
- Sábados y Domingos: Talleres y eventos especiales.
Tipos de yoga que más se practican en la ciudad de Zamora
En Zamora, el interés por el yoga continúa creciendo, y cada vez más centros ofrecen una variedad de estilos adaptados a todas las preferencias y niveles.
A continuación, te presentamos los tipos de yoga más populares que puedes encontrar en la ciudad y los centros donde se imparten.
Con opciones que van desde prácticas tradicionales hasta estilos más dinámicos, en Zamora hay una clase para cada tipo de practicante.
Hatha Yoga en Zamora
Kundalini Yoga en Zamora
Vinyasa Yoga en Zamora
Ashtanga Yoga en Zamora
Iyengar Yoga en Zamora
Yoga Nidra en Zamora
Yoga Restaurativo en Zamora
Encuentra los centros de yoga abiertos más cerca de tu ubicación en Zamora
Para que puedas encontrar el centro de yoga más cercano a tu ubicación, hemos creado un mapa de la zona de Zamora con todos los centros que recomendamos. Solo tienes que hacer clic en el mapa y encontrar el centro más cercano a ti.
¡No esperes más para empezar a practicar yoga en Zamora y mejorar tu bienestar físico y mental!