Valladolid ofrece una gran variedad de centros de yoga adaptados a todos los niveles y necesidades.
Desde prácticas tradicionales como el Hatha Yoga hasta innovadoras como el Aeroyoga®, la ciudad ofrece espacios diseñados para fomentar el bienestar físico, mental y emocional.
En este artículo, te presentamos una selección de los mejores centros de yoga en Valladolid, cada uno con su propio enfoque y valores, para que encuentres el lugar perfecto donde comenzar o profundizar en tu práctica.
Ya sea que busques relajarte, fortalecer tu cuerpo o conectar con tu interior, Valladolid tiene un centro de yoga ideal para ti.
Listado de los mejores centros de yoga en Valladolid
A continuación, te presentamos una selección de los centros de yoga más destacados en Valladolid.
Descubre los centros que están marcando la diferencia en la ciudad, con instructores cualificados, instalaciones cómodas y un enfoque en el bienestar físico y mental.
Top mejores centros de yoga cerca de ti, abiertos hoy en Valladolid
1. Arjuna Escuela de Yoga
Arjuna Escuela de Yoga, fundada por Begoña Santamaría, es un espacio de transformación y autoconocimiento inspirado en la esencia del poema épico “Baghavad Gita”.
Su fundadora, una apasionada del bienestar integral, combina su formación como nutricionista, osteópata y su amplia experiencia en yoga para crear un lugar donde cuerpo, mente y espíritu se armonizan.
Arjuna ofrece un enfoque cálido y personalizado, ideal para quienes buscan reconectar con su autenticidad y transformar su vida a través del yoga.
- Estilos de Yoga: Yoga Integral, Aeroyoga, Vinyasa.
- Clases Especializadas: Yoga prenatal, yoga postnatal, yoga en familia.
- Nivel de Dificultad: Desde principiantes hasta niveles avanzados, adaptando las posturas a cada alumno.
- Clases Particulares: Sesiones privadas para una experiencia personalizada.
- Comodidades: Amplia sala con luz y ventilación natural, sistema de aerotermia y suelo radiante para una práctica cómoda.
- Extras: Zona de descanso con té, talleres especializados, actividades complementarias como dietética y quiromasaje.
- Alquiler de espacios: Ideal para terapeutas y profesionales del bienestar que deseen compartir su conocimiento.
- Begoña Santamaría: Fundadora y directora del centro, combina más de 10 años de experiencia en yoga con su formación en nutrición y osteopatía. Inspirada por su transformación personal, Begoña ofrece un enfoque holístico que empodera a sus alumnos a encontrar equilibrio físico, emocional y vital.
- Yoga suelo (Integral o Vinyasa):
- 1 día/semana: 50 €/mes
- 2 días/semana: 70 €/mes
- Yoga aéreo y suelo (combinado):
- 1 día/semana: 55 €/mes
- 2 días/semana: 75 €/mes
- Hasta 4 días/semana: 85 €/mes
- Clases especializadas:
- Yoga prenatal: 45 €/mes
- Yoga postnatal: 35 €/mes
- Yoga en familia: Adulto + 1 niño: 35 €/mes | Adulto + 2 niños: 45 €/mes
- Extras:
- Clase de prueba: 15 €
- Clase suelta: 15 €
- Bono 10 clases: 140 € (válido por 6 meses)
Clases regulares
- Lunes:
- Postnatal: 10:15 – 11:15
- Yoga integral: 18:30 – 20:00
- Vinyasa: 20:15 – 21:45
- Martes:
- Yoga integral: 10:30 – 12:00
- Yoga dinámico: 17:45 – 19:15
- Vinyasa: 19:30 – 21:00
- Miércoles:
- Prenatal: 11:30 – 13:00
- Yoga integral: 18:30 – 20:00
- Vinyasa: 20:15 – 21:45
- Jueves:
- Yoga dinámico: 17:45 – 19:15
- Vinyasa: 19:30 – 21:00
- Viernes:
- Yoga en familia: 17:15 – 18:15
- Aeroyoga: 17:45 – 19:15
Talleres
- Sábados:
- 10:00 – 14:00
- 17:00 – 21:00
- Domingos:
2. Centro Karma Yoga
Centro Karma Yoga® fue fundado por Araceli Bermúdez, quien dejó su antiguo trabajo para dedicarse de lleno a las enseñanzas del yoga y la meditación.
Con certificación internacional por Yoga Alliance y experiencia en Asia, Araceli ha creado un espacio donde fusiona yoga, mindfulness y medicina tradicional china para promover el autoconocimiento y el bienestar integral.
Este enfoque holístico busca transformar tanto el cuerpo como la mente de los practicantes, ofreciendo clases personalizadas en un ambiente cálido y acogedor.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Restaurativo y Meditación Mindfulness.
- Clases Especializadas: Yoga oncológico, Talleres de crecimiento personal, psicología y filosofía budista.
- Niveles de Dificultad: Clases aptas para principiantes y avanzados, personalizadas según las necesidades del alumno.
- Clases Online: Acceso ilimitado a una plataforma con clases grabadas, en directo y recursos adicionales..
- Comodidades:
- Grupos reducidos para atención personalizada.
- Acceso gratuito a la plataforma digital para alumnos presenciales.
- Extras:
- Talleres de filosofía, yoga avanzado y retiros.
- Acceso ilimitado a clases online de yoga y mindfulness, lecturas temáticas y rutinas semanales.
- Araceli Bermúdez: Fundadora, profesora de Hatha Yoga y Mindfulness, con certificación internacional E-RYT 500 por Yoga Alliance. Combina técnicas modernas y tradicionales para guiar a los alumnos hacia el autoconocimiento.
- Claudia Curiel: Profesora de Yoga certificada, con especialización en yoga oncológico y experiencia en Hatha Yoga, Vinyasa y Ashtanga. Su enfoque está en ayudar a los alumnos a gestionar el estrés y vivir de manera plena y equilibrada.
- Hatha Yoga y Meditación Mindfulness Presencial:
- 1 clase semanal (4 al mes): 53€/mes (incluye acceso gratuito a la plataforma online).
- Clase suelta: 16€/sesión
- Hatha Yoga y Meditación Mindfulness Online:
- Acceso ilimitado: 20€/mes
- Incluye clases grabadas, 3 clases en directo por semana y rutinas semanales.
- Retiros y talleres: Rellena el formulario para más información.
Las clases varían durante la semana, ofreciendo sesiones de yoga por la mañana y tarde, combinadas con mindfulness y meditación. El horario incluye clases tanto presenciales como online, adaptándose a diferentes necesidades.
- Lunes a Viernes:
- Mañanas: 10:30 – 11:30
- Tardes: 17:00 – 18:00 | 18:30 – 19:30 | 20:00 – 21:00
- Nota: Algunos grupos pueden estar llenos.
3. Yoga NAUÉ
Yoga NAUÉ es un espacio diseñado para integrar el yoga en la vida moderna. Fundado por Pablo, el centro apuesta por una práctica adaptada a las realidades actuales, alejándose de enfoques dogmáticos.
Su misión es ofrecer herramientas que conecten cuerpo y mente, incluyendo una innovadora app que permite a los alumnos gestionar sus clases, participar en retos personalizados y acceder a entrenamientos online.
- Estilos de Yoga: Yoga Terapéutico, Yoga Dinámico, Rocket Yoga y Power Yoga.
- Clases Especializadas: Meditación y Pilates.
- Niveles de Dificultad: Clases disponibles desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Personalizadas para quienes buscan atención individual en su práctica.
- laciones y servicios:
- Comodidades:
- Ambiente acogedor y tranquilo, ideal para la práctica.
- Acceso a la app YOGA NAUÉ para gestionar horarios, retos y clases online.
- Equipamiento: Esterillas, bloques y accesorios esenciales para la práctica.
- Extras:
- Servicios de fisioterapia y osteopatía para un bienestar integral.
- Talleres y formaciones en disciplinas complementarias.
- Pablo Diez Vaquero: Fundador e instructor principal, con una visión contemporánea del yoga, centrado en el autoconocimiento y el equilibrio personal.
- Bonos de clases de 90 minutos:
- 1 clase semanal + acceso a la app: 55€/mes | Trimestre: 150€
- 2 clases semanales + acceso a la app: 80€/mes | Trimestre: 225€
- Bonos de clases de 75 minutos:
- 1 clase semanal + acceso a la app: 50€/mes | Trimestre: 138€
- 2 clases semanales + acceso a la app: 75€/mes | Trimestre: 212€
- Bonos de clases de 60 minutos:
- 1 clase semanal + acceso a la app: 45€/mes | Trimestre: 125€
- 2 clases semanales + acceso a la app: 70€/mes | Trimestre: 195€
- Lunes: 17:00-22:30
- Martes y Jueves: 10:00-22:00
- Viernes: 10:00-20:00
- Sábado: 10:00-13:00
- Domingo: Cerrado
4. Centro de Yoga Respira Profundo
Fundado por Nuria Gutiérrez De Cos, quien encontró en el yoga una herramienta transformadora para superar problemas de salud y cambiar su vida a nivel físico, mental y emocional.
Respira Profundo combina prácticas ancestrales con un enfoque moderno, ayudando a sus alumnos a alcanzar bienestar integral.
Este espacio busca ser un punto de partida para un cambio profundo en el estilo de vida, acompañando a los practicantes en cada paso de su viaje personal hacia la salud y la paz interior.
- Estilos de Yoga:
- Ashtanga Vinyasa (Multinivel y Mysore)
- Hatha Vinyasa
- Clases Especializadas:
- Masterclass de invertidas
- Sesiones de Vinyasa en domingo
- Niveles de Dificultad: Clases aptas para principiantes y avanzados, con opciones multinivel.
- Clases Online: Gestión y reserva de clases a través de una app intuitiva para mayor comodidad.
- Comodidades:
- Sala amplia y equipada con todo lo necesario para la práctica de yoga.
- Ambiente tranquilo y relajante en el corazón de Valladolid.
- Extras:
- Eventos especiales, talleres y retiros de yoga para profundizar en la práctica.
- Gestión de horarios y reservas en tiempo real mediante su aplicación móvil.
- Nuria Gutiérrez De Cos: Fundadora y profesora de yoga, certificada con más de 10 años de experiencia. Su metodología combina formación técnica y exploración personal sobre la esterilla, ayudando a sus alumnos a conectar cuerpo y mente.
- Marta González Casado, Lucía Merino Gutiérrez y Gonzalo Blanco Arnedo: Profesores formados en diversas modalidades de yoga que aportan experiencia y dedicación en cada clase.
- Clase suelta: 20€/sesión
- Cuotas mensuales:
- 4 sesiones: 50€/mes
- 8 sesiones: 70€/mes (incluye una sesión de Vinyasa Domingo)
- 12 sesiones: 80€/mes (incluye una Masterclass)
- 16 sesiones: 90€/mes (incluye una Masterclass)
- Cuota de inscripción: 40€ (gratuita para menores de 22 años y mayores de 65 años).
- Nota: Ni la cuota de inscripción ni las mensualidades son reembolsables.
- Martes y Jueves:
- Mañanas: 08:45 (Ashtanga Vinyasa Multinivel)
- Tardes: 17:45, 19:00, 20:30 (Ashtanga Vinyasa Multinivel)
- Miércoles:
- 10:15 (Hatha Vinyasa) | 18:00 (Ashtanga Vinyasa Multinivel) | 18:30 (Ashtanga Mysore)
- Domingo:
- 10:45 (Vinyasa Domingo) | 12:00 (Masterclass de Invertidas)
5. Estudio Yoga Nytia
Fundado en 2013 por Consuelo Lozano, el Estudio Yoga Nytia nació como un reto personal y una pasión por la práctica del yoga.
Consuelo, formada por reconocidos profesionales en Madrid, ha creado un espacio que combina la tradición del Yoga Iyengar con enfoques terapéuticos y modernos como el Aeroyoga®.
El centro busca ofrecer un entorno seguro y personalizado donde cada alumno pueda conectar con su auténtico ser y promover su bienestar integral.
- Estilos de Yoga:
- Yoga Iyengar: Combina precisión en posturas, respiración consciente y alineación. Ideal para reducir el estrés y fomentar el equilibrio mental y físico.
- Aeroyoga® Internacional: Yoga en suspensión que fusiona técnicas ancestrales con movimientos artísticos, potenciando el trabajo físico y emocional.
- Yoga Online: Clases telemáticas a través de Zoom, diseñadas para aquellos que buscan flexibilidad en su práctica.
- Clases Especializadas:
- Aeromasaje®: Técnica innovadora que combina masaje tailandés, shiatsu y columpios de Aeroyoga®.
- Niveles de Dificultad: Todas las clases están adaptadas para principiantes y avanzados.
- Clases Particulares: Sesiones individuales disponibles bajo petición.
- Comodidades:
- Aforo reducido para garantizar atención personalizada (máximo 9 personas en Yoga Iyengar y 8 en Aeroyoga®).
- Espacio seguro y acogedor diseñado para fomentar la relajación y la conexión interior.
- Extras:
- Opciones combinadas de yoga presencial y online.
- Eventos especiales y talleres para profundizar en la práctica.
- Consuelo Lozano: Fundadora y directora, con más de 20 años de experiencia en yoga. Su enfoque se centra en ayudar a las personas a conectar con su potencial, transformando su vida a través del equilibrio físico, mental y emocional.
- Yoga Iyengar:
- 90 minutos / Aforo máximo de 9 personas.
- Tarifas según disponibilidad y consulta previa.
- Aeroyoga® Internacional:
- 60 minutos / Aforo máximo de 8 personas.
- Tarifas según consulta previa.
- Yoga Online:
- Clases de 90 minutos sin límite de aforo.
- Acceso a través de Zoom.
- Yoga Iyengar: Clases personalizadas de 90 minutos.
- Lunes: 17:30-19:00 / 19:30-21:00
- Martes: 10:00-11:30 / 18:30-20:00 / 20:30-22:00
- Miércoles: 9:30-11:00
- Jueves: 10:00-11:30 / 18:00-19:30 / 20:00-21:30
- Viernes: 9:30-11:00
- Aeroyoga® Internacional: Sesiones de 60 minutos con énfasis en ingravidez y corrección postural.
- Miércoles: 17:30-18:30 / 18:45-19:45 / 20:00-21:00
- Aeromasaje®: Sesiones de 1 hora y 15 minutos (próximamente disponibles).
Tipos de yoga que más se practican en la ciudad de Valladolid
Valladolid es una ciudad donde el yoga ha ganado gran popularidad, ofreciendo estilos que se adaptan a todo tipo de practicantes.
Desde el tradicional Hatha Yoga hasta propuestas dinámicas como Vinyasa o el innovador Aeroyoga®, aquí encontrarás una amplia variedad de prácticas para cuidar tu cuerpo, mente y espíritu.
Hatha Yoga en Valladolid
Vinyasa Yoga en Valladolid
Ashtanga Yoga en Valladolid
Iyengar Yoga en Valladolid
Yoga Aéreo en Valladolid
Yoga Restaurativo en Valladolid
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Para que puedas encontrar el centro de yoga más cercano a tu ubicación, hemos creado un mapa de la zona de Valladolid con todos los centros que recomendamos. Solo tienes que hacer clic en el mapa y encontrar el centro más cercano a ti.
¡No esperes más para empezar a practicar yoga y mejorar tu bienestar físico y mental!