La región de Castilla y León alberga algunos de los mejores estudios de yoga del país, combinando tradición, bienestar y comunidad.
Desde estudios urbanos hasta espacios en plena naturaleza, la región cuenta con opciones para todos los gustos.
Descubre los mejores centros de yoga en Castilla y León y elige el espacio ideal para comenzar o profundizar tu práctica.
Listado con los centros para practicar yoga más recomendados en Castilla y León
Tanto si eres un practicante experimentado como si acabas de descubrir el yoga, en esta lista encontrarás centros que ofrecen clases adaptadas a todos los niveles.
Top con los mejores centros de yoga en Castilla León
1. Unmani Yoga
Unmani Yoga es un centro especializado en Yoga y Ayurveda ubicado en Zamora, dirigido por Alicia Velasco.
Con más de 15 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga, Alicia creó Unmani Yoga como un espacio para cultivar el bienestar y ayudar a los alumnos a conectar cuerpo y mente. El centro ofrece un ambiente acogedor, ideal para la relajación y el autoconocimiento.
La experiencia y dedicación de Alicia hacen de Unmani Yoga un referente en la ciudad.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Integral, Vinyasa Flow, Yoga Nidra, y Ayurveda Yoga.
- Clases Especializadas: Sesiones de meditación guiada, talleres de Ayurveda y masajes ayurvédicos.
- Nivel de Dificultad: Apto para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
- Clases Particulares: Ofrecen clases individuales para aquellos que buscan una atención personalizada y adaptada a sus necesidades.
- Comodidades: El centro cuenta con un ambiente sereno y tranquilo, diseñado para fomentar la práctica consciente. Además, ofrecen talleres de meditación y consultas de Ayurveda.
- Equipamiento: Mats, bloques y otros accesorios están disponibles para mejorar la experiencia de los estudiantes.
- Extras: Los alumnos pueden beneficiarse de masajes ayurvédicos y consultas personalizadas de Ayurveda.
- Alicia Velasco Bejarano: Fundadora y profesora principal de Unmani Yoga. Especialista en Hatha Yoga, Vinyasa Flow y Ayurveda, Alicia cuenta con una amplia formación en las ciencias del yoga y la meditación. Además de dirigir las clases, organiza talleres y consultas de bienestar basados en la filosofía del Ayurveda.
- 1 día a la semana: 40 €
- 2 días a la semana: 50 €
- Sin límite de días: 60 €
- Clase suelta: 12 €
- Lunes a viernes: 8:00-21:30
- Sábado: 10:30-12:00
- Domingo: Cerrado
2. Yoga Respira Profundo
Nuria Gutiérrez De Coses es la fundadora de este centro en Valladolid. Comenzó su práctica de yoga hace más de diez años para sanar sus problemas de salud, incluidos dolores por hernias discales.
El yoga transformó su vida tanto física como mentalmente, y desde entonces se ha dedicado a enseñar y compartir sus beneficios.
El centro Yoga Respira Profundo tiene como misión acompañar a los alumnos en su búsqueda de bienestar, ofreciendo un enfoque integral que va más allá de lo físico para abarcar la transformación mental y emocional.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Mindfulness y Meditación.
- Clases Especializadas: Talleres específicos centrados en técnicas de respiración y meditación para fomentar la concentración y la calma mental.
- Nivel de Dificultad: Clases abiertas a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Ofrecen sesiones individuales adaptadas a las necesidades específicas de cada alumno.
- Comodidades: Sala completamente equipada con materiales de yoga (mats, bloques, correas), vestuarios y duchas.
- Extras: Ofrecen talleres mensuales, retiros y sesiones de meditación guiada.
- Nuria Gutiérrez De Cos: Profesora principal y fundadora, se especializa en Hatha Yoga y Vinyasa Yoga. Su enfoque está en la transformación personal a través de la práctica.
- Marta González Casado: Especialista en técnicas de relajación y yoga terapéutico.
- Lucía Merino Gutiérrez: Profesora con un enfoque en el bienestar emocional a través del yoga.
- Gonzalo Blanco Arnedo: Profesor con un enfoque técnico, combinando práctica física con técnicas de respiración.
- Cuota de inscripción: 40€ (excepto menores de 22 años y mayores de 65 años, exentos de esta cuota).
- Clase suelta: 20€.
- Cuota mensual 4 sesiones: 50€/mes.
- Cuota mensual 8 sesiones: 70€/mes (incluye 1 clase de Vinyasa los domingos).
- Cuota mensual 12 sesiones: 80€/mes (incluye 1 Masterclass).
- Cuota mensual 16 sesiones: 90€/mes (incluye 1 Masterclass).
- arios:
- Lunes:
- 19:00 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- 20:30 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- Martes:
- 19:00 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- 20:30 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- Miércoles:
- 08:45 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- 10:15 Hatha Vinyasa
- 18:00 Ashtanga Mysore
- 20:00 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- Jueves:
- 17:50 Pranayama
- 19:00 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- 20:30 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- Viernes:
- 08:45 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- 10:15 Ashtanga Vinyasa Multinivel
- 19:30 Yin Yoga
- Domingo:
- 10:45 Vinyasa Domingo
- 12:00 Masterclass
3. Shiva Yoga Sala Zamora
Shiva Yoga Shala es un espacio dedicado al desarrollo personal a través del yoga (Hatha, Ashtanga progresivo, Nidra), meditación, mindfulness y arteterapia.
Fundado por Carmen Ratón Gallardo, el centro promueve la conexión cuerpo-mente y el autoconocimiento, ofreciendo clases regulares en un ambiente de energía elevada y tranquilidad.
Además de las clases de yoga, se realizan talleres de desarrollo creativo y retiros, promoviendo la inteligencia emocional y el despertar de la conciencia.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Ashtanga progresivo, Yoga Nidra.
- Clases Especializadas: Meditación, Mindfulness, Arteterapia, Danza Kundalini.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles.
- Comodidades: Espacio tranquilo y acogedor.
- Equipamiento: Materiales para la práctica como mats y accesorios de yoga.
- Carmen Ratón Gallardo: Fundadora y directora del centro, especialista en Hatha Yoga, Ashtanga progresivo, Mindfulness y Arteterapia.
- Matrícula: 11 €
- 1 día/semana: 33 €/mes
- 2 días/semana: 49 €/mes
- 3 días/semana: 69 €/mes
- Clase suelta: 11 €
- Mindfulness y Yoga Nidra (sesión): 11 €
- Bono de 11 sesiones (válido por 6 meses): 77 €
- Precios Trimestrales:
- 1 día/semana: 83 €
- 2 días/semana: 123 €
- Clases ilimitadas: 183 €
Las clases varían durante la semana, ofreciendo sesiones de yoga por la mañana y tarde, combinadas con mindfulness y meditación. El horario incluye clases tanto presenciales como online, adaptándose a diferentes necesidades.
- Lunes: 18:00-20:30
- Martes: 10:00-11:00 / 18:30-21:15
- Miércoles: 8:30-9:30 / 20:30-21:30
- Jueves: 10:00-11:00 / 18:00-21:15
- Viernes: 8:30-9:30 / 11:00-12:00 / 18:30-19:30
- Sábado y domingo: Cerrado
4. Centro de Yoga y Meditación “Sol y Luna” en Salamanca
El Centro de Yoga y Meditación Sol y Luna en Salamanca está dirigido por Guillermo Gómez (Willy) y Macu Hernández, quienes ofrecen una enseñanza completa y profunda del yoga y la meditación.
Se centran en promover el bienestar físico, mental y emocional de sus alumnos a través de una combinación de prácticas yóguicas, mindfulness y terapias de desarrollo personal.
Willy es psicólogo clínico y profesor de yoga certificado, con una trayectoria profesional vinculada al desarrollo personal, el mindfulness y las terapias de tercera generación.
Veva Sánchez, co-fundadora del centro Abhainn Tormes, también colabora con el centro, brindando clases de yoga y meditación.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Meditación y Yoga Bowspring.
- Clases Especializadas: Yoga y estiramientos, mindfulness, sesiones de meditación y talleres de desarrollo personal.
- Niveles de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Consultas personalizadas y clases privadas.
- Comodidades: Sala amplia y luminosa, equipada con mats, bloques y otros accesorios de yoga.
- Extras: Talleres de meditación, retiros de fin de semana, y cursos especiales sobre mindfulness y crecimiento personal.
- Guillermo Gómez Granero (Willy): Psicólogo clínico y profesor de yoga, con una sólida formación en Hatha Yoga, Mindfulness y terapias transpersonales.
- Veva Sánchez: Instructora certificada en Hatha Yoga y Bowspring Yoga, especialista en técnicas de respiración y meditación.
- Clases de Yoga:
- 1 clase semanal: 37€
- 2 clases semanales: 50€
- Clase suelta: 12€
- Bono 4 sesiones: 40€
- Mindfulness: Sesión individual: 50€
- Acompañamiento psicológico: 50€ por sesión.
- Meditación: Gratuita para alumnos de yoga y mindfulness, donativo para otros asistentes.
- 1 día/semana: 83 €
- 2 días/semana: 123 €
- Clases ilimitadas: 183 €
- Lunes a viernes: 9:30-22:00
- Sábado y domingo: Cerrado
5. Físico y Mental – Hatha Yoga y Mindfulness – Luis Miguel Fernandez
Físico y Mental es un centro de bienestar integral que combina la práctica del Hatha Yoga y el Mindfulness para ayudar a sus alumnos a lograr un equilibrio físico y mental.
El espacio está dirigido por Luis Miguel Fernández, quien se enfoca en técnicas tradicionales y contemporáneas de meditación y control físico para mejorar la salud y la calidad de vida de los practicantes.
Se ofrecen clases regulares y sesiones de mindfulness enfocadas en principiantes y niveles avanzados.
Además, ofrece sesiones personalizadas para aquellos que buscan un plan de bienestar diseñado específicamente según sus necesidades individuales.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Mindfulness.
- Clases Especializadas: Yoga y técnicas de meditación (Mindfulness).
- Nivel de Dificultad: Desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Disponible según solicitud.
- Comodidades: Espacio acogedor y adecuado para la relajación.
- Equipamiento: Mats y otros materiales necesarios para la práctica.
- Extras: Sesiones de meditación y mindfulness regulares.
- Luis Miguel Fernández: Director del centro, especializado en Hatha Yoga y Mindfulness, con años de experiencia en la enseñanza de prácticas que combinan técnicas físicas y de meditación.
Su enfoque se basa en la integración de cuerpo y mente, enseñando a sus alumnos a gestionar el estrés y aumentar la calidad de vida mediante la meditación y el yoga.
- El centro promueve el autoconocimiento y la transformación personal, ofreciendo clases para diferentes niveles, desde principiantes hasta técnicas avanzadas de meditación. Además, también realiza consultas personalizadas para quienes desean un plan de bienestar adaptado a sus necesidades.
- Si deseas más información sobre las clases, talleres y tarifas
- Lunes y Miercoles: 9:00-12:30
- Martes y Jueves: 17:00-19:00
- Viernes, Sábado y Domingo: Cerrado
6. Óscar Montero – Yoga Vinyasa Krama
El Centro de Yoga Vinyasa Krama en León está dirigido por Óscar Montero, especializado en el estilo de Vinyasa Krama Yoga, una práctica que busca combinar posturas (asanas) con la respiración de forma progresiva y controlada.
El centro está orientado a la enseñanza del yoga como una vía para lograr el bienestar físico y mental a través de técnicas tradicionales y modernas, proporcionando una experiencia completa para los practicantes.
Además, ofrece retiros de yoga en un escenario natural espectacular para quienes buscan una experiencia más profunda y enriquecedora.
- Estilos de Yoga: Vinyasa Krama Yoga, Hatha Yoga.
- Clases Especializadas: Talleres de meditación y respiración (pranayama), clases privadas.
- Niveles de Dificultad: Clases adaptadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Consultas personalizadas con planes de bienestar.
- Comodidades: Sala espaciosa con todo el material necesario (colchonetas, bloques, cintas).
- Extras: Talleres de profundización en Vinyasa Krama y sesiones de meditación..
- Óscar Montero: Con amplia formación y experiencia en Vinyasa Krama Yoga, se caracteriza por su enfoque técnico y personalizado. Enseña con un estilo fluido, destacando la importancia de la alineación y la respiración.
- Clase de prueba: Gratuita.
- Una clase semanal: 41,40 €/mes.
- Dos clases semanales: 63,70 €/mes.
- Dos clases semanales con compromiso anual: 57,33 €/mes.
- Dos clases semanales + Gym: 78,70 €/mes.
- Precios reducidos para parados y mayores de 60 años, así como descuentos adicionales para familias y otros grupos.
- Además, existen tarifas combinadas de yoga y gimnasio, que ofrecen acceso a ambas actividades con un descuento.
- Lunes:
- 09:15 – 10:45 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- 10:45 – 12:15 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- 18:45 – 20:15 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- 20:15 – 21:45 | Ashtanga Yoga (Para ponerte en forma)
- Martes:
- 09:15 – 10:45 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- 10:45 – 12:15 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- 18:45 – 20:15 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- 20:15 – 21:45 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- Miércoles:
- 09:15 – 10:45 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- 10:45 – 12:15 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- Jueves:
- 18:45 – 20:15 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- 20:15 – 21:45 | Ashtanga Yoga (Para ponerte en forma)
- Viernes:
- 18:45 – 20:15 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- 20:15 – 21:45 | Yoga Vinyasa (Ideal para iniciarse)
- Sábados y domingos: Talleres especiales y sesiones intensivas de Vinyasa Krama
- Este horario permite a los alumnos disfrutar de clases de Yoga Vinyasa para todos los niveles, así como sesiones de Ashtanga Yoga para mejorar la forma física.
7. Centro de yoga José Llordén
El Centro de Yoga José Lordén está especializado en la enseñanza del yoga clásico (Hatha Yoga) y Iyengar Yoga, un estilo de yoga conocido por su precisión y énfasis en la alineación corporal.
José Llordén, el fundador, es un profesor certificado por Yoga Alliance Professionals y está comprometido con preservar la esencia y filosofía milenaria del yoga.
El centro ofrece un espacio moderno con suelo radiante y todas las comodidades necesarias para la práctica, proporcionando un ambiente armónico donde los estudiantes pueden encontrar paz y equilibrio mental.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Iyengar.
- Clases Especializadas: Yoga con soportes, ideal para personas mayores o con necesidades específicas.
- Nivel de Dificultad: Clases para principiantes y avanzados.
- Clases Particulares: Sesiones personalizadas para quienes necesiten una atención más cercana.
- Comodidades: Amplia sala con suelo radiante y un ambiente tranquilo.
- Equipamiento: Todo el material necesario como bloques, correas y mantas.
- Extras: Talleres y retiros en la naturaleza con profesores invitados.
- José Llordén: Fundador y profesor de Hatha Yoga, formado en Yoga clásico y certificado por Yoga Alliance Professionals. Lleva años comprometido con la enseñanza y preservación de la esencia del yoga.
- Pablo García: Profesor de Yoga Iyengar, certificado por el prestigioso Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Pune, India, y en constante formación.
- Para más información o consulta de planes y precios.
- Lunes y miércoles: 10:00-11:00 / 16:45-21:30
- Martes: 8:00-13:00 / 18:00-21:15
- Jueves: 10:00-13:00 / 16:45-21:30
- Viernes: 9:30-10:30 / 17:30-20:30
- Sábado y Domingo: Cerrado
8. Prabhupati – Centro de Kundalini Yoga en León
Prabhupati es un espacio dedicado a la enseñanza y práctica del Kundalini Yoga, dirigido por Mohanjeet Singh y Jasjeev Kaur, ambos certificados internacionalmente por el Kundalini Research Institute (KRI) y miembros de la AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga).
Desde 2015, su misión ha sido compartir las enseñanzas de Yogi Bhajan, transmitiendo los beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales de esta disciplina milenaria en León.
- Estilos de Yoga: Principalmente Kundalini Yoga, que integra trabajo físico, respiración, meditación y canto de mantras.
- Clases Especializadas: Talleres y meditaciones guiadas orientadas al desarrollo espiritual y bienestar integral.
- Niveles de Dificultad: Adaptado a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Disponibles para quienes buscan una atención personalizada y adaptación a sus necesidades.
- Comodidades: Sala de yoga diseñada para la relajación y conexión espiritual.
- Equipamiento: Mats, cojines y otros accesorios para facilitar las posturas y meditaciones.
- Extras: Talleres de crecimiento personal y sesiones especiales de meditación.
- Mohanjeet Singh y Jasjeev Kaur: Ambos formados en la Escuela Internacional Karam Kriya, bajo la tutela de Shiv Charan Singh, alumno directo de Yogi Bhajan.
Además, Mohanjeet y Jasjeev, cuentan con una amplia experiencia y están certificados por el Kundalini Research Institute (KRI) y la AEKY.
- Clases Presenciales:
- 2 Clases semanales: 64 €/mes
- 1 Clase semanal: 48 €/mes
- Clase suelta: 15 €
- Clase de prueba: 10 €
- Clases Online:
- 2 Clases semanales: 55 €/mes
- 1 Clase semanal: 40 €/mes
- Clase suelta: 14 €
- Clase de prueba: 10 €
- Terapia de Sonido con Gongs:
- Baño de Gong Colectivo (1 hora y 30 min): 20 €
- Baño de Gong Individual (1 hora y 30 min): 50 €
- Baño de Gong Individual (1 hora): 38 €
- Baño de Gong Parejas (1 hora y 30 min): 75 €
- Baño de Gong Parejas (1 hora): 58 €
- Clases de Meditación:
- Presencial y online: 14 € por sesión.
Clases presenciales y online, duración de 1 hora y media:
- Lunes:
- 19:00 – Ashtanga Kundalini Yoga
- 20:30 – Ashtanga Kundalini Yoga
- Martes y Jueves:
- 11:00 – Hatha Kundalini Yoga
- 17:30 – Kundalini Yoga
- 20:30 – Ashtanga Kundalini Yoga
- Miércoles:
- 19:00 – Ashtanga Kundalini Yoga
- Viernes:
- 11:00 – Hatha Kundalini Yoga
- 17:30 – Kundalini Yoga
- Clases Online:
- Lunes y Miércoles: 18:30
- Terapia de Sonido con Gongs: Disponible bajo cita para sesiones individuales, de pareja o en grupo.
- Sábados: Talleres y sesiones especiales (consultar horarios)
- Domingos: Cerrado
9. Yoga Ganesha Salamanca
Yoga Ganesha es una escuela dirigida por Marta Corrionero, quien cuenta con más de 500 horas de formación certificada por Yoga Alliance en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga y más.
Su enfoque es un yoga integral, que incluye no solo la práctica física (asanas), sino también pranayama (respiración) y meditación.
Los grupos son reducidos, lo que permite una atención personalizada y un ambiente cercano.
- Estilos de Yoga: Hatha Vinyasa, Yoga Suave, Yin Yoga, Yoga Nidra.
- Clases Especializadas: Formación de profesores, yoga individual (presencial y online), retiros de yoga.
- Niveles de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Adaptadas a las necesidades individuales de los alumnos.
- Comodidades: Espacio acogedor y armónico, diseñado para ofrecer calma y serenidad.
- Equipamiento: Todo el material necesario para la práctica de yoga.
- Extras: Retiros y talleres de formación para profesores.
- Marta Corrionero: Fundadora y directora, certificada con más de 500 horas de formación en Hatha, Vinyasa y otras disciplinas. Marta se dedica a transmitir un yoga integral que va más allá del movimiento físico.
- Andrea Martínez: Profesora de Hatha Yoga, enfocada en personalizar la práctica para que cada alumno pueda fluir y disfrutar del yoga.
- Carlos Hernández: Maestro de filosofía del yoga, especializado en meditación y la parte filosófica de la práctica.
- Hatha Vinyasa Yoga: Desde 50€/mes. Combinación de respiración consciente y alineación física y mental.
- Yoga individual (presencial y online): 40€/sesión. Adaptado a tus horarios y necesidades.
- Yoga suave: Desde 50€/mes. Estilo relajado y pausado.
- Yoga online: Desde 40€/mes. Práctica grupal con ajustes personalizados online.
- Lunes:
- 11:00 – Filosofía del Yoga (1 al mes)
- 17:00 – Yoga individual
- 18:30 – Yoga suave
- 20:00 – Hatha Vinyasa
- Martes:
- 10:00 – Hatha Vinyasa
- 12:00 – Hatha Vinyasa
- 17:00 – Yoga individual
- 18:30 – Yin Yoga
- 19:30 – Yoga Nidra
- 20:30 – Hatha Vinyasa
- Miércoles:
- 10:00 – Yoga individual
- 11:00 – Yoga individual
- 17:00 – Yoga individual
- 18:30 – Yoga suave
- 20:00 – Hatha Vinyasa
- Jueves:
- 10:00 – Yoga individual
- 12:00 – Hatha Vinyasa
- 17:00 – Yoga individual
- 20:30 – Hatha Vinyasa
- Viernes:
- Sábado y domingo:
- Formaciones y talleres
10. Alma Yoga
Alma Yoga Zamora es un centro creado por Silvia Rodríguez Fernández, una instructora formada en la Escuela Internacional de Yoga de Madrid.
Con una trayectoria en el mundo del bienestar, Silvia decidió fundar Alma Yoga después de experimentar los profundos beneficios del yoga en su propia vida.
Previamente, desarrolló una exitosa carrera como Directora de Eventos, pero su pasión por el yoga la llevó a abrir este espacio en la calle Toro, Zamora, donde se busca ofrecer un refugio para quienes desean reconectar cuerpo y mente.
En Alma Yoga, las clases incluyen diferentes estilos como Hatha Yoga, Pilates, Yoga Restaurativo, y yoga para niños.
El centro también organiza talleres especiales donde se abordan temas de meditación, nutrición y autoestima, con el objetivo de nutrir tanto el cuerpo como el alma.
El ambiente del centro es sereno, con un enfoque en proporcionar un entorno cálido y acogedor. Esto lo convierte en un oasis de calma en medio de la ciudad, ideal para quienes buscan paz interior y equilibrio. El centro también utiliza aceites esenciales como parte de sus terapias complementarias.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga para niños, y Pilates.
- Clases Especializadas: Talleres de meditación, autoestima, y sesiones centradas en el uso de aceites esenciales para mejorar la relajación y el bienestar general.
- Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
- Clases Particulares: Alma Yoga también ofrece clases privadas adaptadas a las necesidades específicas de cada alumno.
- Comodidades: El centro es acogedor, con una atmósfera relajante que promueve la calma y la tranquilidad.
- Equipamiento: El estudio está completamente equipado con mats, bloques, correas y otros materiales de yoga.
- Extras: Talleres mensuales sobre temas como la meditación y la nutrición.
- Silvia Rodríguez Fernández: Fundadora e instructora principal de Alma Yoga. Con formación en la Escuela Internacional de Yoga, Silvia se especializa en Hatha Yoga y Yoga Restaurativo.
Su enfoque es acompañar a sus alumnos en el camino hacia el bienestar y el autoconocimiento, siempre adaptando las prácticas a las necesidades individuales de cada persona.
- Hot Yoga:
- 1 clase semanal: 80 €/mes
- Clase suelta: 25 €
- Yoga y Estiramientos Profundos:
- 1 clase semanal: 40 €/mes
- 2 clases semanales: 60 €/mes
- Clase suelta: 18 €
- Pilates:
- 1 clase semanal: 40 €/mes
- 2 clases semanales: 60 €/mes
- Clase suelta: 18 €/sesión
- Hatha Yoga:
- 1 clase semanal: 45 €/mes
- 2 clases semanales: 65 €/mes
- Clase suelta: 20 €/sesión
- Yoga para la Infancia:
- 1 clase semanal: 28 €/mes
- Yoga y Pilates combinado:
- 1 clase semanal de Yoga + 1 clase semanal de Pilates: 60 €/mes
- Hot Yoga + Pilates: 115 €/mes
- Lunes a Viernes:
- Clases de Pilates: 08:30 – 09:15, 16:00 – 16:45
- Yoga y Estiramientos Profundos: 10:30 – 11:30
- Hatha Yoga: 18:00 – 19:15, 18:30 – 19:45
- Hot Yoga: 20:30 – 21:45 (Miércoles)
- Sábados y Domingos: Talleres y eventos especiales.
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