En Guadalajara, existe una creciente oferta de centros de yoga que ofrecen clases para todos los niveles y estilos, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
En este artículo, te presentamos una selección de los mejores centros de yoga en Guadalajara, donde podrás disfrutar de prácticas guiadas por instructores experimentados, con un ambiente ideal para relajarte y profundizar en tu práctica.
¡Descubre cuál es el espacio perfecto para ti!
Listado de los mejores centros de yoga en Guadalajara
Aquí te presentamos un listado de los mejores centros de yoga en Guadalajara para que puedas encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades y nivel de práctica.
Top 10 centros de yoga cerca de ti, abiertos hoy en Guadalajara
1. Espacio Esencial Yoga y Pilates Guadalajara
Espacio Esencial en Guadalajara es un lugar dedicado al bienestar, donde el yoga y la meditación son las herramientas principales para promover el desarrollo personal y el equilibrio físico y mental.
Fundado por Domingo Vicente, un profesor titulado en Hatha Yoga con amplia formación y experiencia en diversas disciplinas, el centro ofrece un enfoque holístico que integra diversas técnicas y filosofías orientales.
Domingo Vicente, está certificado por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.
En sus clases combina la sabiduría del Hatha Yoga con elementos del Yoga Iyengar, Meditación Raja Yoga, Meditación Vipassana, así como prácticas adicionales como Ayurveda, Quiromasaje, y Reflexología Podal.
Su objetivo es proporcionar a los alumnos una experiencia de yoga que no solo mejore la condición física, sino que también favorezca el equilibrio emocional y el autoconocimiento.
Las clases en Espacio Esencial se adaptan a las necesidades actuales de intensidad y fluidez, manteniendo un enfoque respetuoso hacia el cuerpo y la salud.
Este centro es ideal para aquellos que buscan llevar los beneficios del yoga a su vida diaria, aplicando las enseñanzas tanto en la esterilla como en la vida cotidiana.
Además, Domingo ha impartido clases en diversos centros deportivos y sociales, incluyendo el Club Deportivo Vital Sport, el Cai-Club y la Cruz Roja en Madrid, lo que refleja su pasión por compartir los beneficios del yoga y la meditación con personas de todos los niveles y situaciones de vida.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Dinámico, Yoga Restaurativo, Yoga Exprés, Yoga Prenatal.
- Clases Especializadas: Meditación, Meditaciones Activas, talleres y conferencias.
- Nivel de Dificultad: Adaptado a todos los niveles.
- Clases Particulares: Disponibles para necesidades específicas.
- Comodidades: Espacio moderno y acogedor para la práctica de yoga y pilates.
- Extras: Clases online y retiros.
- Domingo Vicente: Fundador y principal instructor, con una sólida formación en Hatha Yoga, Meditación Raja Yoga y Meditación Vipassana. Certificado por la Yoga Alliance y otras federaciones de yoga reconocidas.
- 1 Clase semanal
- Yoga: 38€
- Pilates: 38€
- Pilates Espalda Sana: 38€
- Yoga Exprés + Pilates Exprés: 38€
- Yoga Restaurativo: 42€
- Yoga Embarazadas: 42€
- 2 Clases semanales
- Yoga: 52€
- Pilates: 52€
- Pilates Espalda Sana: 52€
- Yoga Exprés + Pilates Exprés: 52€
- Yoga Restaurativo: 58€
- Yoga Embarazadas: 58€
- Clases presenciales sueltas
- Nuevos alumnos: 15€
- Alumnos matriculados: 10€
- Clases particulares
- Iniciación a la práctica: 40€
- No iniciación: 45€
- Matricula del centro: 12€
- Lunes: 9:00-22:00
- Martes: 9:00-22:00
- Miercoles: 9:00-22:00
- Jueves: Cerrado
- Viernes: 9:00-22:00
- Sábado: 9:00-13:30
- Domingo: Cerrado
2. Bharat Padma Yoga
Bharat Padma Yoga, liderado por Mayte Aguado desde 1996, es un centro dedicado a la difusión de la cultura del yoga en Guadalajara.
Este instituto ofrece una amplia variedad de clases y actividades, incluyendo yoga integral, yoga para embarazadas, meditación, yoga para niños, y yoga reestructurativo.
También ofrecen formación en yoga y celebran eventos especiales como el Día Internacional del Yoga.
- Estilos de Yoga: Yoga Integral, Yoga para Embarazadas, Yoga Reestructurativo, Yoga Nidra, Yoga para Niños.
- Clases Especializadas: Meditación y Yoga Online.
- Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles, adaptadas a las necesidades de los estudiantes.
- Clases Particulares: Disponibles bajo solicitud.
- Comodidades: Espacio acogedor con un ambiente tranquilo para la práctica de yoga.
- Extras: Celebraciones de eventos especiales y formación en yoga.
- Mayte Aguado: Fundadora y directora del centro, con amplia experiencia en la enseñanza de yoga y una visión profunda sobre el impacto del yoga más allá de la práctica física.
- Veronica Mescalchin: Yoga para principiantes, terapeuta holística y en particular en Masaje Ayurvedico.
- Gurmeet Singh: Hatha yoga, profesor de anatomía y fisiología del yoga.
Yoga Integral
- Clase suelta y prueba: 20€
- Una clase semanal (mes): 50€
- Dos clases semanales (mes): 80€
- Tres clases semanales (mes): 125€
Más Yoga
- Yoga Reestructurativo: 50€
- Yoga Nidra (1 vez al mes): 15€
- Yoga Online (sólo alumnos): 40€
- Yoga Online + Presencial: 80€
- Meditación (mín. 3 personas por sesión): 5€
- Talleres (máximo 30 personas): 40€
Yoga Niños
- Yoga bebés (suelta o prueba): 25€
- Yoga bebés (una clase semanal mes): 60€
- Yoga adolescente (suelta/prueba): 25€
- Yoga adolescente (mes): 60€
Yoga Privado
- Clase prueba o suelta: 35€
- Una clase semanal (mes): 125€
- Privado parejas (mes): 210€
- Embarazadas (clases privadas mes): 80€
- Empresas (por persona, mínimo 8): 80€
- Lunes a viernes: 7:00-20:30
- Sabado y domingo: Cerrado
3. Asana Yoga
Asana Yoga es un centro especializado en la enseñanza y práctica del yoga en Guadalajara. Fundado y dirigido por Esther Jaramago Juárez, una profesora con más de dos décadas de experiencia.
El centro se distingue por su enfoque en el Viniyoga, una tradición del yoga basada en la enseñanza de Sri T. Krishnamacharya y T.K.V. Desikachar.
Esther se ha formado extensamente tanto en España como en India, y su formación incluye especialidades como Yoga Terapia y Canto Védico, lo que enriquece las prácticas que ofrece en el centro.
El objetivo principal de Asana Yoga es proporcionar a sus estudiantes las herramientas necesarias para mejorar su bienestar físico y mental.
Las clases están diseñadas para atender a personas de diferentes niveles de experiencia, desde principiantes hasta practicantes avanzados, y ofrecen opciones tanto grupales como individuales.
El centro también organiza formaciones de profesores de yoga, enfocadas en el Viniyoga, y sesiones especializadas para diferentes públicos, como Yoga Prenatal o Yoga Terapéutico.
Asana Yoga busca que sus alumnos no solo mejoren físicamente, sino que también puedan aplicar las enseñanzas del yoga a su vida diaria, promoviendo el autoconocimiento y la paz interior
- Estilos de Yoga: Viniyoga, Yoga Terapia, Yoga Fácil, Yoga para Embarazadas.
- Clases Especializadas: Clases privadas y sesiones individuales para una atención personalizada.
- Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles, adaptadas a las necesidades de los alumnos.
- Clases Particulares: Disponibles bajo solicitud para necesidades específicas.
- Comodidades: Espacio diseñado para el bienestar, con clases presenciales y opciones de Yoga Terapia.
- Extras: Clases online disponibles para alumnos matriculados.
- Esther Jaramago Juárez: Directora y principal instructora, con amplia formación en Viniyoga y Yoga Terapia, incluyendo estudios con destacados maestros y en centros como el Krishnamacharya Yoga Mandiram en India.
1 clase a la semana
- Mensual: 46€
- Bimensual: 87€
2 clases a la semana
- Mensual: 66€
- Bimensual: 122€
3 clases a la semana
- Mensual: 82€
- Bimensual: 156€
- Matrícula: 20€ (para nuevos alumnos)
- Clase suelta (alumnos matriculados): 15€
- Clase suelta (no matriculados): 20€
- Yoga Terapia y otras sesiones: 50€ por hora
- Lunes a viernes: 10:30-15:15 / 17:00-21:30
- Sábado y Domingo: Cerrado
4. Yoga Nirodha
Yoga Nirodha es un centro dedicado a la práctica y enseñanza de diversas modalidades de yoga en Guadalajara, dirigido por Roge Barreiro, un instructor titulado con amplia experiencia.
Este espacio se caracteriza por ofrecer una variada gama de actividades que integran cuerpo, mente y espíritu, adaptándose a las necesidades y niveles de los practicantes.
Roge Barreiro, además de ser instructor de yoga titulado por la Universidad Politécnica de Madrid, complementa su formación con cursos de maestros tanto en España como en Europa.
A lo largo de los años, ha impartido talleres y cursos en centros educativos y sanitarios, dirigidos a mejorar la higiene postural y la gestión del estrés laboral.
Entre sus actividades recientes se incluyen talleres en la Residencia para Mayores Los Nogales y la Escuela Oficial de Idiomas de Guadalajara.
Yoga Nirodha destaca por su enfoque en la salud integral, ofreciendo no solo clases regulares de yoga, sino también programas especiales de prevención de lesiones y bienestar en el ámbito laboral.
- Estilos de Yoga:
- Hatha Yoga: Enfocado en la flexibilidad, fortaleza y equilibrio energético.
- Vinyasa Yoga: Conexión fluida entre respiración y movimiento.
- Power Yoga: Una práctica vigorosa y físicamente exigente.
- Comodidades: Espacio adaptado para diferentes prácticas de yoga, ofreciendo un ambiente tranquilo y propicio para la meditación y el bienestar.
- Roge Barreiro: Instructor titulado con formación en el INEF, Universidad Politécnica de Madrid. Cuenta con una sólida experiencia y formación continua en diversas modalidades de yoga.
Pago Mensual:
- 1 clase/semana: 42€
- 2 clases/semana: 52€
- 3 clases/semana: 67€
- 4 clases/semana: 82€
Pago Bimensual:
- 1 clase/semana: 74€ (37€/mes)
- 2 clases/semana: 94€ (47€/mes)
- 3 clases/semana: 124€ (62€/mes)
- 4 clases/semana: 154€ (77€/mes)
Pago Trimestral:
- 1 clase/semana: 96€ (32€/mes)
- 2 clases/semana: 126€ (42€/mes)
- 3 clases/semana: 171€ (57€/mes)
- 4 clases/semana: 216€ (72€/mes)
- Clase de prueba: 12€ (se descuenta si te apuntas)
- Clase suelta: 14€
- Lunes y miércoles: 18:20-19:20 / 19:30 a 20:30
- Martes y jueves: 10:30-11:30 / 19:30 a 20:30
- Viernes, sábado y Domingo: Cerrado
5. Sadhana Yoga
SadhanaYoga en Guadalajara es un centro enfocado en el bienestar del cuerpo y la mente, bajo la dirección de Ana María Izquierdo.
Ofrecen clases adaptadas a diferentes estilos de yoga, como Yoga Terapéutico, Hatha Yoga, Yoga Restaurativo y meditación, con el objetivo de proporcionar calma mental y bienestar físico.
Ana María, la fundadora, es una instructora certificada con una extensa formación en disciplinas como Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Pilates y Medicina Tradicional China.
Su experiencia y continua formación aseguran que las clases en SadhanaYoga sean enriquecedoras tanto física como mentalmente.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Terapéutico, Mindfulness.
- Clases Especializadas: Ofrecen sesiones personalizadas y adaptadas a las necesidades individuales de los alumnos.
- Nivel de Dificultad: Clases adecuadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Comodidades: Espacio amplio y luminoso, diseñado para ofrecer una experiencia de yoga relajante y revitalizante.
- Ana María Izquierdo: Instructora principal con 18 años de experiencia en yoga y mindfulness, formada en varias escuelas y estilos de yoga, incluyendo Sivananda y Yoga Iyengar.
Es instructora certificada en Hatha Yoga, con estudios en Yoga Terapéutico, y ha profundizado en la anatomía aplicada al yoga.
Además, es especialista en Medicina Tradicional China y está formada en Mindfulness y Compasión, siendo una reconocida profesional en el ámbito del bienestar integral.
- Clase de prueba: 10€
- Clase suelta (en grupo): 15€
- Bono mensual:
- 1 clase a la semana: 40€
- 2 clases a la semana: 58€
- Lunes a viernes: 10:00-21.00
- Sábado y Domingo: Cerrado
Tipos de yoga que más se practican en la ciudad de Guadalajara
En Guadalajara, el yoga sigue ganando popularidad con centros que ofrecen una variedad de estilos para todos los niveles, desde prácticas físicas hasta técnicas de relajación.
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