Descubre los mejores centros de yoga en Cuenca y encuentra la práctica que mejor se adapte a tus necesidades.
Ya sea que busques una sesión relajante de Hatha Yoga, o una experiencia más profunda con Kundalini Yoga, en esta guía te presentamos las opciones más recomendadas.
Explora los espacios, horarios y estilos de yoga disponibles para conectar con tu bienestar físico y mental en un entorno ideal.
Listado de los mejores centros de yoga en Cuenca
Aquí te presentamos una selección de los mejores centros de yoga en Cuenca, donde podrás encontrar la práctica que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos.
Top 10 centros de yoga cerca de ti, abiertos hoy en Albacete
1. Zenergy Studio
Zenergy Studio es un espacio de bienestar fundado y dirigido por Cristina de la Ossa Cotillas, donde se combinan diversas disciplinas para mejorar la salud física y mental.
Ubicado en un entorno natural en el centro de Cuenca, el estudio ofrece clases de yoga, pilates y entrenamiento funcional en un ambiente acogedor y diseñado para potenciar el bienestar de sus alumnos.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga.
- Clases Especializadas: Pilates Suelo con Implementos, Pilates Aéreo, Método Hipopresivo M. Caufriez, Yamuna Body Rolling, Entrenamiento Funcional.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Instalaciones y Servicios
- Comodidades: Sala luminosa y espaciosa, diseñada para el confort de los alumnos.
- Equipamiento: Material de apoyo para pilates, yoga y entrenamiento funcional disponible en el centro.
- Extras:
- Ubicación en un entorno natural que favorece la relajación.
- Clases sueltas y talleres especiales.
- Cristina de la Ossa Cotillas: Fundadora e instructora principal, especializada en pilates, yoga y entrenamiento funcional.
- Patri: Instructora de Ability Training, Ground y Yoga.
- Paula: Instructora de Yoga.
- Marta: Instructora de Pilates.
Yoga, Pilates y Entrenamiento Funcional
Cuota mensual:
- 1 clase/semana: 35€
- 2 clases/semana: 55€
- 3 o más clases/semana: 85€
Cuota trimestral:
- 1 clase/semana: 90€
- 2 clases/semana: 150€
- 3 o más clases/semana: 240€
Ground y Ability Training
Cuota mensual:
- 1 clase/semana: 55€
- 2 clases/semana: 80€
- 3 clases/semana: 120€
- 4 clases/semana: 140€
Cuota trimestral:
- 1 clase/semana: 150€
- 2 clases/semana: 225€
- 3 clases/semana: 345€
- 4 clases/semana: 405€
- 1 Clase suelta: 20€
- Lunes a jueves: 8:00-21:30
- Viernes, sábado y domingo: Clases Sueltas y Talleres Especiales
2. Escuela de Yoga Namaste
La Escuela de Yoga Namaste es reconocida como la primera escuela de yoga en Cuenca, con más de 35 años de experiencia en la enseñanza de esta disciplina.
Mayte G. Segura descubrió el yoga hace décadas y, desde 1988, ha estado enseñando en Cuenca. Su enfoque respeta rigurosamente la tradición y filosofía del yoga, ofreciendo una práctica profunda y transformadora.
- Estilos de Yoga: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Integral.
- Clases Especializadas: Pranayamas, Meditación, Yoga Prenatal, Yoga Postparto, Yoga para Niños.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Comodidades: Sala amplia y luminosa, diseñada para una práctica cómoda y relajante.
- Equipamiento: Esterillas y material de apoyo disponible en el centro.
- Extras:
- Clases Online disponibles para quienes prefieren practicar desde casa.
- Galería de eventos y actividades realizadas por la escuela.
- Mayte Gutiérrez Segura, fundadora e instructora principal, con más de 35 años de experiencia en la enseñanza del yoga.
Formada en Kundalini Yoga y Kriya Yoga, ha dedicado su vida a transmitir esta práctica milenaria en Cuenca desde 1988. - Estela F. Gutiérrez, instructora certificada en Yoga Integral con 500 horas de formación en la Escuela de Yoga Witryh, reconocida por la Federación Española de Yoga Satsanga (FEYS).
Especializada en Yoga Prenatal y Postparto, enfocando su enseñanza en el acompañamiento de la mujer durante el embarazo y el puerperio.
Tarifas Mensuales
- Dos clases semanales: 53€/mes
- Tres clases semanales (incluye viernes): 75€/mes
- Una clase semanal: 35€/mes
- Yoga para Niñ@s: 35€/mes
- Clases sueltas: 15€/día
- Lunes: 10:00-11:15 / 17:00 -18:15 / 18:45-20:00 / 20:30-21:45
- Martes: 10:00-11:15 / 17:00-18:15 / 18:45-20:00 / 20:30-21:45 / 17:00-18:15
- Miércoles: 10:00-11:15 / 17:00-18:15 / 18:45-20:00 / 20:30-21:45
- Jueves: 10:00 – 11:15 / 17:00-18:15 / 18:45-20:00 / 20:30-21:45
3. Shánti Om Centro de Yoga
Centro de Yoga Cuenca es un espacio dedicado a la enseñanza del yoga tradicional, integrando todas sus técnicas de manera respetuosa y completa.
Fundado por Margarida Miranda, el centro ofrece una enseñanza basada en la conexión entre cuerpo, mente y espíritu, permitiendo a los alumnos evolucionar en su práctica de manera consciente y adaptada a sus necesidades.
- Estilos de Yoga: Yoga Clásico.
- Clases Especializadas: Yoga para Embarazadas, Yoga Suave, Meditación, Filosofía del Yoga.
- Nivel de Dificultad: Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Instalaciones y Servicios
- Comodidades: Sala amplia, acogedora, con luz natural y una vibración especial para una práctica en armonía.
- Equipamiento: Esterillas y accesorios disponibles en el centro.
- Extras:
- Clases presenciales y online en directo.
- Sesiones grabadas para practicar desde casa.
- Talleres especiales como Yoga en Familia y Filosofía del Yoga.
- Margarida Miranda, instructora de yoga con más de 6.500 horas de formación en el Yoga Sámkhya Institut, especializada en Yoga para Niños y Yoga para Embarazadas.
Actualmente, sigue profundizando sus conocimientos con una formación avanzada de 300 horas y estudios en sánscrito.
- Bonos Mensuales (incluyen clases online en directo y sesiones grabadas)
- 1 hora/semana: 40€/mes
- 2 horas/semana: 60€/mes
- Sesiones ilimitadas: 80€/mes
- Estudiantes (<25 años): 40€/mes (sesiones ilimitadas)
- Clase suelta: 12€
- Clase de prueba: 10€ (se descuenta de la mensualidad si te inscribes)
- Bonos con validez superior a 30 días (no incluyen clases online ni sesiones grabadas)
- Bono Personalizado: 8€/sesión (mínimo 5 clases, validez de 2 a 5 meses)
- Bono sesiones ilimitadas (6 meses): 420€
- Clases Online
- Clases en directo: 35€/mes
- Clases grabadas: 20€/mes
Clases Presenciales
- Lunes: 19:15 (clase de 1h15) / 21:00
- Martes: 09:30 / 11:00 (Yoga Suave) / 17:45 / 19:00
- Miércoles: 19:15 / 21:00
- Jueves: 09:30 / 11:00 (Yoga Suave) / 17:45 / 19:00
- 📌 Las embarazadas pueden integrar las clases con técnicas adaptadas a su gestación, siempre con permiso médico.
- 👥 Límite de personas por clase: 14
- Clases Online en Directo
- Lunes y Miércoles: 19:15
- Martes y Jueves: 11:00 (Yoga Suave)
Tipos de yoga que más se practican en la ciudad de Cuenca
En la ciudad de Cuenca, el yoga ha ganado popularidad, ofreciendo una variedad de estilos adaptados a diferentes necesidades y niveles.
Entre los más practicados se encuentra el Hatha Yoga, ideal para quienes buscan una práctica equilibrada y accesible.
Para quienes desean una experiencia más introspectiva, el Kundalini Yoga combina posturas, respiración y meditación para el desarrollo espiritual.
Clases de Hatha Yoga en Cuenca
Clases de Kundalini Yoga en Cuenca
Clases de Yoga Aéreo en Cuenca
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