Si quieres incorporar el yoga en tu vida diaria, Cantabria cuenta con una excelente oferta de centros que se adaptan a todos los estilos y niveles de experiencia.
Desde prácticas dinámicas como el Vinyasa y Ashtanga hasta clases restaurativas y meditativas, estos centros te permitirán alcanzar un mayor equilibrio y bienestar.
Descubre los mejores estudios de yoga en Cantabria y elige el que mejor se ajuste a tus necesidades.
Listado con los centros más recomendados para practicar yoga en Cantabria
Top con los mejores centros de yoga en Cantabria
1. Centro de Yoga “El bosque de Silvia”
El Bosque de Silvia es un centro de yoga ubicado en Solares, Cantabria, rodeado de naturaleza y tranquilidad.
Fundado por Silvia Martínez, quien encontró en el yoga su camino de sanación y transformación personal, el centro se ha convertido en un refugio para aquellos que buscan paz, autoconocimiento y bienestar físico y mental.
Este espacio nace del deseo profundo de Silvia de crear un lugar donde se sienta “el cielo aquí en la tierra”, proporcionando un entorno ideal para desconectar del mundo exterior y reconectar con uno mismo.
Tras pasar por una profunda transformación personal luego de un ictus, Silvia descubrió en el yoga la herramienta que le permitió superar momentos difíciles y conectar con su verdadera esencia.
Hoy, con más de 10 años de experiencia, comparte su pasión por el yoga y su visión de vida con sus alumnos, brindando clases que no solo trabajan el cuerpo, sino también la mente y el alma.
- Estilos de Yoga: Yoga Clásico Hatha, Yoga Integral, Hatha Yoga Sivananda, Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Nidra (Sueño Consciente).
- Clases Especializadas: Yoga Infantil, Retiros de yoga en la naturaleza, Terapias complementarias: Reflexología, drenaje linfático, masaje con piedras y gemas, y consultas ayurvédicas.
- Nivel de Dificultad: Todas las clases están adaptadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Las clases incluyen modificaciones y apoyos para aquellos que lo necesiten.
- Comodidades: Situada en el Hayedo de Esles, la sala es un espacio acogedor y lleno de energía positiva. Está consagrada con varios elementos espirituales, como el Dhyanalinga Yantra y el Linga Bhairavi Gudi, que intensifican la meditación y la práctica espiritual.Equipamiento: Mats, bloques, correas y cojines están disponibles para todos los alumnos.Extras:
- Retiros de yoga: Retiros inmersivos en la naturaleza, que combinan el yoga con caminatas y meditación.
- Terapias complementarias: Reflexología, drenaje linfático, masaje con piedras y gemas, y consultas ayurvédicas.
- Silvia Martínez: Profesora certificada en Yoga Integral y Hatha Yoga. Formada en yoga restaurativo, pranayama, meditación y terapias naturales, como reiki y reflexología. Su enfoque se centra en el autoconocimiento y la transformación a través del yoga.
- Paula: Profesora de Yoga y Nutricionista, con una profunda pasión por el autoconocimiento y el bienestar. Integra sus conocimientos en salud y nutrición con su práctica de yoga para ayudar a sus alumnos a alcanzar un equilibrio integral.
- Pago trimestral:
- 1 día a la semana: 105€
- 2 días a la semana: 150€
- Pago mensual:
- 1 día a la semana: 40€
- 2 días a la semana: 55€
- 3 días a la semana: 75€
- Todas las clases: 100€
- Lunes: 7:30-21.30
- Martes: 9:30-21:30
- Miercoles: 7:30-21:30
- Jueves: 9:30-21:30
- Viernes: 9:30-21:30
- Sábado y Domingo: Cerrado
2. Sala de Yoga Tierra
Sala de Yoga Tierra, fundada en 2015, es un centro de yoga en Santander acreditado por la Yoga Alliance.
Este espacio ofrece una amplia variedad de clases que se adaptan a diferentes niveles y necesidades, con un enfoque en el Yoga clásico, siguiendo la tradición de su fundador Javier Casares y el maestro Harold Sequeira.
El ambiente del centro es acogedor y promueve un sentido de comunidad y bienestar integral.
- Estilos de Yoga: Ofrecen clases de diferentes intensidades, incluyendo Intensidad Alta, Media-Alta, Media y Suave. Además, cuentan con clases especializadas como Mindful-Yoga, Chi-Kung y Yoga para embarazadas.
- Clases Especializadas: Incluyen Yoga restaurativo y Mindful-Yoga, que combina movimientos conscientes con meditación.
- Nivel de Dificultad: Clases adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Ofrecen la posibilidad de clases personalizadas.
- Comodidades: Un espacio cálido y tranquilo, ideal para la práctica de yoga.
- Equipamiento: Disponibilidad de mats, bloques, correas y otros accesorios necesarios para la práctica.
- Extras: Talleres de meditación y Chi-Kung.
- Javier Casares: Fundador, especializado en Yoga clásico y Mindfulness.
- Mónica Gallo: Instructora de Yoga Clásico y Mindfulness.
- Beatriz Laso: Experta en varias disciplinas del yoga y danza.
- Carlos Pereda: Instructor de Yoga Clásico y Pilates.
- Encina Martínez: Ingeniera medioambiental y profesora de Yoga Clásico
- Jorge Mora: Especialista en Psicología, Medicina Tradicional China y Reiki.
- 1 Clase: 50€/trimestre o 15€/suelta
- 2 Clases: 70€/mes
- Yoga Suave: Desde 40€/mes
- Mindful Yoga: 55€/mes
- Bono 10 clases Yoga: 120€
- Lunes: 8:00-21:00
- Martes: 10:00-21:00
- Miércoles: 8:00-21:00
- Jueves: 10:00-21:00
- Viernes: 10:00-21:00
- Sábado y Domingo: Cerrado
3. Samhata La Casa Del Yoga
Samhata La Casa Del Yoga es un santuario dedicado al Hatha Yoga en Santander, donde se cultivan las tradiciones antiguas y se fomenta un ambiente de autodescubrimiento y equilibrio.
Fundado por Piyali Majumder, quien tiene una profunda conexión con las raíces del yoga en India, este centro ofrece una experiencia integral que abarca tanto las asanas como la meditación y el pranayama. Samhata se destaca por su enfoque inclusivo, acogiendo a practicantes de todos los niveles y orígenes en un espacio cálido y seguro.
- Estilos de Yoga: Incluyen Hatha Yoga en varios niveles, Vinyasa Flow y Yin Yoga.
- Clases Especializadas: Ofrecen Hatta Senior para personas mayores de 50 años y Hatta Principiante para iniciados. También se incluyen sesiones de meditación y talleres de pranayama.
- Nivel de Dificultad: Desde principiantes hasta niveles avanzados.
- Clases Particulares: Disponibles bajo solicitud para una atención personalizada.
- Comodidades: Un entorno tranquilo y acogedor diseñado para fomentar el bienestar y la concentración.
- Equipamiento: Proporcionan mats y otros accesorios necesarios para la práctica.
- Extras: Talleres y retiros para una inmersión más profunda en las prácticas yóguicas.
- Piyali Majumder: Fundadora y principal instructora, con formación en yoga desde su infancia en India. Piyali tiene una trayectoria de enseñanza basada en la autenticidad y la espiritualidad del yoga.
- Clase suelta de Asana: 18€
- 4 clases mensuales de Asana: 48€
- 8 clases mensuales de Asana: 68€
- 12 clases mensuales de Asana: 95€
- Clases ilimitadas mensuales: 120€
- Bono de 5 clases: 66€ (válido por 2 meses)
- Bono de 10 clases: 120€ (válido por 2 meses)
- Pranayama y Meditación (1 clase): 14€
- Pranayama y Meditación (8 clases mensuales): 55€
- Lunes: 9:00-10-30 / 18:00-21:30
- Martes y Jueves: 9:00-12:30 / 18:00-20:00
- Miércoles: 9:00-12:00 / 18:00-20:00
- Viernes: 9:00-11:00 / 18:00-20:00
- Sábado y domingo: Cerrado
4. Bárbara Martínez Yoga y Terapias Naturales
Bárbara Martínez Yoga y Terapias Naturales ofrece un espacio para reconectar con uno mismo a través de diversas disciplinas.
Ubicado cerca de la Biblioteca Central de Santander, este centro se enfoca en el bienestar integral mediante la práctica de yoga, Reiki y masajes.
Destaca por su ambiente cálido y acogedor, y por promover una comunidad conocida cariñosamente como “la Kula”, que fomenta relaciones saludables y actividades al aire libre.
- Estilos de Yoga: Incluyen clases certificadas por Yoga Alliance E-RYT 500, adaptadas a las necesidades individuales de cada alumno. También se ofrecen sesiones virtuales vía Zoom.
- Clases Especializadas: Además de yoga, el centro ofrece sesiones de Reiki y masajes relajantes.
- Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles, con atención individualizada.
- Clases Particulares: Posibilidad de clases personalizadas y terapias individuales.
- Comodidades: Ambiente tranquilo y familiar, con instalaciones adecuadas para la práctica de yoga y terapias.
- Extras: Organizan retiros de yoga y talleres en entornos naturales.
- Bárbara Martínez: Principal instructora, con una fuerte dedicación a la enseñanza del yoga y las terapias naturales, incluyendo Reiki.
- Clase Individual: 30€
- Membresía Mensual: desde 35€
- Clases sueltas: 15€
- Martes y Jueves: 11:00-12:00 / 17:00-20.30
- Lunes y Miercoles: 18:30-21:30
- Viernes, Sábado y Domingo: Cerrado
5. Vidya Yoga
Vidya Yoga es un espacio creado con amor por María Castelao López, que ofrece un enfoque integral de yoga y bienestar para todas las etapas de la vida, especialmente enfocado en la maternidad.
El nombre “Vidya”, que en sánscrito significa “sabiduría”, representa el viaje hacia el autoconocimiento y la verdad interna.
En Vidya Yoga, se promueve una práctica de yoga que va más allá de lo físico, ayudando a los alumnos a conectar con su centro interior y vivir de manera consciente.
María cuenta con una vasta formación como profesora de Yoga Naradeva, Yoga Prenatal y Mamás & Bebés, además de ser facilitadora del Método NACES, lo que le permite acompañar a mujeres y familias en sus viajes hacia la maternidad y el autoconocimiento.
- Estilos de Yoga: Yoga Naradeva, Yoga Prenatal, Yoga para Mamás & Bebés, Hatha Yoga, Meditación, Yoga Terapéutico.
- Clases Especializadas: Método NACES (Fertilidad, embarazo y nacimiento), Yoga para la maternidad, Talleres de bienestar integral y técnicas corporales de Ayurveda.
- Nivel de Dificultad: Clases adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, con especial énfasis en mujeres embarazadas, familias y bebés.
- Comodidades: Vidya Yoga cuenta con un espacio acogedor y diseñado para el bienestar, con una atmósfera tranquila ideal para la práctica de yoga y meditación, donde cada detalle está pensado para favorecer la relajación y el autoconocimiento.
- Equipamiento: Todo el material necesario para las clases está disponible, incluyendo mats, bloques y cojines.
- Extras:
- Talleres temáticos: Relacionados con la maternidad consciente, bienestar emocional y técnicas de relajación.
- Consultorías de bienestar: Sesiones de orientación en respiración, relajación y hábitos de vida saludable basados en los pilares del yoga.
- María Castelao López: Fundadora de Vidya Yoga, especializada en Yoga Naradeva, Yoga Prenatal y Método NACES. María acompaña a mujeres y familias en su viaje hacia la maternidad y el autoconocimiento, combinando su conocimiento en yoga, meditación y técnicas de bienestar corporal.
- Clase suelta: 15€
- Bono de 4 clases al mes: 50€
- Bono de 8 clases al mes: 90€
- Clase particular (1 hora): 45€
- Talleres especiales y Método NACES (programa completo): Consultar precios.
- Lunes a Viernes: 09:00 – 13:00 / 17:00 – 20:00
- Sábados: Talleres y sesiones especiales.
- Domingos: Cerrado.
6. Ushna Yoga Santander
Ushna Yoga Santander es un estudio de yoga especializado en varias disciplinas, incluyendo Hot Yoga (método Bikram), Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pilates y Barre.
El estudio ofrece clases tanto con calor como sin calor, aprovechando el calor para mejorar la flexibilidad y profundidad de las posturas.
Además de yoga, se enfoca en el bienestar mental y físico, proporcionando un entorno para mejorar la fuerza, flexibilidad y concentración.
- Estilos de Yoga: Incluyen Hot Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga.
- Clases Especializadas: Pilates y Total Barre, HIIT Yoga Experience.
- Nivel de Dificultad: Adaptadas para todos los niveles de experiencia.
- Comodidades: Espacio diseñado para clases con y sin calor.
- Extras: Entrenamiento de profesores y retiros de bienestar.
- 1. Fernanda Pereira Chueiri: Especialista en Kundalini Yoga, educación emocional y mindfulness. Formada en The Yoga Institute en Mumbai y discípula de Nam Nidhan Khalsa.
- 2. Marisol Carretón Newport: Instructora con 22 años de experiencia, certificada en Inferno Hot Pilates, Barre Fit y rehabilitación de movimiento.
- 3. Sara Sanz: Profesora de Yoga desde 2014, formada en Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa y Yoga Prenatal.
- 4. Lorena Carvajal: Instructora de Bikram Yoga con más de 2000 clases impartidas, especializada en movilidad y flexibilidad.
- Clase suelta: 25€
- Pase introductorio de 7 días: 50€
- Pase de visitante de 7 días: 80€
- Pase de 4 sesiones: 85€
- Pase de 10 sesiones (válido por 60 días): 160€
- Membresía mensual ilimitada (débito directo): 130€
- Membresía mensual premium: 170€
- Membresía trimestral premium: 450€
- Membresía anual premium: 1.600€
- Lunes, miércoles y sábado: 9:00-21:00
- Martes, jueves y viernes: 8:00-21-00
- Domingo: 10:00-21:00
7. Elements Yoga Santander
Elements Yoga Santander es un espacio moderno y acogedor, situado en la zona más activa de la ciudad.
Con un ambiente tranquilo y un pequeño jardín, ofrece un entorno ideal para la práctica del yoga.
El centro se dedica a proporcionar un enfoque holístico al bienestar, combinando el yoga con otros elementos transformadores.
Por eso, organiza regularmente retiros y talleres temáticos que permiten a los participantes profundizar en su práctica y aprender nuevas habilidades.
- Estilos de Yoga: Ofrecen Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hot Yoga y otras modalidades adaptadas a diferentes niveles.
- Clases Especializadas: Incluyen retiros, talleres de filosofía del yoga y sesiones de mindfulness.
- Nivel de Dificultad: Clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clases Particulares: Disponibles para una experiencia personalizada.
- Comodidades: Espacio moderno con un ambiente relajante, incluyendo un pequeño jardín.
- Equipamiento: Todo lo necesario para la práctica, como mats y bloques.
- Extras: Organización de retiros y talleres temáticos.
- Sara Peñil Cobo: Es la fundadora de Elements Yoga Santander. Su viaje en el yoga comenzó en India, donde estudió con diversos maestros, incluyendo a Babaji Sivananda. Formada en Hatha, Iyengar y Bikram Yoga, ha enseñado y continuado su formación en países como Canadá, EE.UU., y Perú. Sara ofrece clases dinámicas y seguras, centradas en la respiración y alineación, con un enfoque en el crecimiento personal a través del yoga.
- Bono 5 clases (2 meses): 75€
- Bono 10 clases (6 meses): 125€
- Bono 20 clases (1 año): 208€
- Mes ilimitado: 113€
- Bono Hot (8 clases, 1 mes): 93€
- Bono Mixto:
- 8 clases (4 hot, 4 sin calor): 83€
- 12 clases (4 hot, 8 sin calor): 93€
- 12 clases (8 hot, 4 sin calor): 103€
- Bono sin calor:
- 4 clases/mes: 50€
- 8 clases/mes: 70€
- Clase individual:
- Sin calor: 18€
- Hot: 20€
- Semana Ilimitada:
- Iniciación (residentes): 25€
- Visitantes: 50€
- Beach Yoga: 15€
- Clases privadas y online: A consultar
- Lunes, martes y viernes: 9:30-12:00 / 18:15-21:30
- Miércoles: 9:30-12:00 / 19:45-21:15
- Jueves: 7:45-12:00 / 18:45-21:00
- Sábado: 9:00-12:00
- Domingo: Cerrado
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